产后奶水不足怎么办？燕窝来帮忙！

欢天喜地做了妈妈，可是却被产后一大堆疑问难倒了，例如说奶水不足，最担忧的还有七大姑八大姨成天问你：“奶水这么少怎么办?”可是越着急越没有奶水，更有甚者因此上了火，奶水质量更不好了。

都清楚地知道母乳喂养是最理想的状态，健康的母乳能确保宝宝获得充足营养和能量，但为什么有很多妈妈会出现母乳不足的疑问呢?事实上母乳不足的理由有很多好处，但较为通常看到的有这两种!

最先是气血亏虚导致的乳液少，中医观点认为，乳液来源于血，乳液的流动根据赖于气的运行，生宝宝时大出血，体质较弱，气血两虚，乳液就会变得清稀，量还少。有很多家庭把让产妇吃有很多补益的东西，却不知道产后的妈妈们脾胃全部较为虚弱的，虚弱的脾胃可能引起到人类身体的吸收，也会间接感染到气血的生成。

因此产后吃点补脾健胃、补血生气的食物是最合适的，而燕窝大补块气，润肺滋阴，益气补中，甘能和脾，养肺，缓肝。中指的就是脾胃，黄宫绣在《本草求真》里说“燕窝，入肺脾肾，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞。”说明，燕窝把补益脾胃，让气血的运行再“加把劲儿”。

以后是肝气郁结导致乳液稀少，同时也是通过影响气血的运行来实现的。中医讲经络，气血会流过经络，因此乳液要能顺利的分泌，那么就必须确保通道的畅通，管乳液分泌的叫做乳脉，肝气郁结会把乳脉都堵上，乳液自然分泌不出来了。

敏感的妈妈或许会因为焦虑、担忧等等坏情绪出现乳液降低的情况。

这个时期极为重要的就是疏肝理气，解郁通乳。产后的差心情会导致乳液分泌降低，胸相反胀得痛。如是出现肝郁导致的乳液不畅，建议把在恶露排尽的时候吃一点燕窝关乎舒肝理气很有有利的地方。燕窝蕴含很多的越发丰富而均衡的营养成分，把加强母乳的营养净含量，帮助产妇迅速恢复块气，并能增进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复苗条身材，散发青春活力。燕窝虽然对催乳没有直接帮助，但坚持食用燕窝对奶水不足症状有必定的舒缓作用，是在食疗滋养上一种有明显手段。

还有就是母乳的营养净净含量和食用燕窝息息相关。产妇因为生完宝宝后都会块气大伤，基本上的滋补健身保养品是不适合给产妇进食的，为确保产妇的很多营养，此时燕窝就是绝佳的滋补健身保养品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才把够让产妇本身和精神能够较为好的恢复。有很多妈妈会误以为孩子出生了就把了不食用燕窝了，事实上不然，因为妈妈的乳液会随着随着宝宝的成长而变化，质量会愈来越差，而宝宝的免疫能力又没发展好，6个月-15个月的时候身体素质就会变得不好。因此产后也要坚持食用燕窝，这种情况下带给的健康母乳把确保宝宝添加了足够多的口水酸，有自己的抗病毒能力。

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