燕窝功效

百香果燕窝的功效和做法

燕窝的营养丰富,但是味道较为清淡,几乎没有味道,做好搭配一些调味的食材,今天我们来看看百香果燕窝的功效和做法。

百香果燕窝的功效

燕窝具有很好的补充营养,增强免疫力,美容护肤的功效,搭配百香果之后,效果会更好。

养颜护肤

百香果燕窝营养丰富,有助于改善人体营养吸收结构,维生素C、蛋白纤维和表皮生长因子等都有助于肌肤恢复水嫩弹性,起到抗衰老的效果。

整肠健胃

百香果燕窝中有助于人体深层清理和排毒,并且不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的效果,对于缓解便秘症状也非常有好处。

提高免疫力

百香果燕窝含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,所以燕窝提高免疫力、增强人体抵抗力的效果很好,小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和胎儿成长。

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百香果燕窝中有助于人体深层清理和排毒,缓解便秘

百香果燕窝做法

百香果燕窝的口感也非常不错,酸酸甜甜的

用料:干燕窝,百香果,蜂蜜。

做法:

1、将干燕窝泡发,撕成条状。

2、将残留在燕窝中的绒毛清理干净,并将燕窝洗净沥干,备用。

3、用小刀切开百香果,将果肉和蜂蜜混合在一起,加入适量的热水,制成百香果汁。

4、将沥干的燕窝放入炖盅中,大火将炖盅外胆的水烧至沸腾,在将转至小火炖煮25-30分钟即可。

5、将炖煮好的燕窝晾凉后倒入百香果汁中,搅拌均匀即可。

注意事项:炖煮百香果燕窝不仅要按照正确的燕窝炖煮方法来炖煮,还要注意百香果果汁的温度。如果果汁的温度过高就不要将燕窝倒入,以免破坏燕窝的营养价值。

百香果燕窝的口味酸甜,具有抗衰老、养颜护肤、提高免疫力的作用,还可以起到促进仓位的消化吸收,缓解便秘症状。

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