燕窝知识
100g燕窝能吃多久
有很多人都选购食用燕窝滋养身体身体，添加很多的营养，接下来德宜草堂为您表明一下一百克燕窝能吃多长时间。
一百克燕窝能吃多长时间
按成年人每一次吃3克，每周吃3次，则每周9克。那么一百克燕窝，足足把吃11周。一个月有4周，因此说，一百克燕窝把供一个成年人吃三个月上下。
因此说，别单单看一百克燕窝要多少钱，还要视看一百克燕窝能吃多长时间。算起来，食用燕窝不会我们想像的那么奢侈，请朋友吃一两次饭，或是唱一次K，也就足以你吃3个月的燕窝。
一百克燕窝可吃3月上下
清楚地知道了一百克燕窝能吃多长时间的疑问后，那么燕窝哪个时间吃好呢？
燕窝哪个时间吃好
早上7点-9点，是养胃的最好时机。都说胃病“三分靠治，七分靠养”。即让没有胃病，我们也应该重视对胃部的保养。中医认为，燕窝对改善肠胃具有积极帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。
下午23时-凌晨1点，是人类身体细胞休保养身体息，养块气的时段。从中医的来看的话看，这个时期是三焦当让时段。所谓三焦，就是人类身体循环的大管道，它的通畅和否是极为重要的。当代不少人很便于出现亚健康，这非常大程度上是三焦不畅引起的。人在深夜熟睡之时，正是改善生理机能、身体皮肤代谢的好时机，因此睡之前护理皮肤保养容颜也显得格外重要。
晚上睡觉之前吃牛奶燕窝帮忙助力营养的吸收，也帮助睡眠，并把美容滋养的成效。
建议早上7点-9点食用燕窝好
清楚地知道了燕窝哪个时间吃好的疑问后，那么燕窝怎么保存呢？
燕窝怎么保存
1、光线
燕窝要密封好倒进在阴凉缺水燥热处保存，避免暴晒。有很多人不着重燕窝的保存方法，不小心让燕窝水汽多潮湿了，然后就拿到阳光下去晒干，结果燕窝全坏掉了。
2、温度
燕窝密封后放进冰箱冷藏室(0~2℃)保存，要远离高温保存。干燕窝应在阴凉缺水燥热处保存，重视通风、防潮、防霉、冷藏更棒。
你清楚地知道一百克燕窝能吃多长时间了吗？建议大家把通常食用燕窝，能添加很多的营养，加强身体素质，除此以外，燕窝作用还有很多。
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