燕窝知识
蔓越莓能和燕窝一起炖吗
蔓越莓把较高的营养价值，广受欢迎，那么蔓越莓能和燕窝一起炖吗？蔓越莓和燕窝怎么炖？蔓越莓和燕窝一起炖有什么功效和作用？
蔓越莓能和燕窝一起炖吗
蔓越莓不只是蕴含很多的维他命C，更蕴含很多的植化素，涵盖花青素、之前花青素、鞣花酸等，能保养容颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量成分钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，把让身体皮肤越发细腻、有光泽，有延缓衰老的有利的地方。
因此，蔓越莓能和燕窝一起炖。
蔓越莓能和燕窝一起炖
蔓越莓和燕窝怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。用手顺着燕窝的纹理撕开成条。燕窝和蔓越莓倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。燕窝炖煮完成后后倒入合适的量的牛奶，搅拌均匀就把了。
蔓越莓和燕窝一起炖有什么功效和作用
1、保养容颜美容：蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通商品VC的20倍，VE的50倍；是天然SOD酶，是普通水果的400倍；因为含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，和燕窝一起炖把出众的补血保养容颜、美白淡斑的成效。因此会出现效地对抗自由基，增进胶原合成，让身体皮肤变得年轻，健康美白。
2、保护盆腔：蔓越莓中蕴含很多的的单宁酸这种物质把高效的预防阻止病菌进入盆腔里面，通常吃蔓越莓炖燕窝把帮助我们预防输卵管系统发炎还有改善泌尿系统健康疑问，一起关乎盆腔健康的帮助更是特别大的。
蔓越莓能和燕窝一起炖吗？蔓越莓不止能和燕窝一起炖，也能够让身体皮肤变得年轻，健康美白，保护盆腔健康。
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