燕窝怎么洗怎么炖才正确

燕窝营养物质特别丰富，适合不一样样样样群体进食，现在的人愈来越注重食疗保养身体，但买回来的燕窝怎么炖怎么洗才正确你清楚地知道么？正确的炖法洗法不止能加强干燕窝的营养价值，也把增加食欲。

只有清楚地知道燕窝的正确洗法，才把够保存住燕窝的营养价值

燕窝怎么清洗才正确

错误的燕窝清洗方法:

有很多人再买燕窝时，都不懂燕窝的正确清洗方法，只会根据我们正常的洗菜流程来清理燕窝，把燕窝倒进在水龙头下，然后用牙刷根据燕窝的纹理来清洗，这种暴利的做法连我这个女汉子都看不下去了，事实上这种做法是错误的，洗出的燕窝营养价值不会太高，还有就是也把以能把燕窝洗碎掉。

正确的燕窝清洗方法:

正确的洗法应该是，在清洗之前计划二个碗，一碗用来泡发燕窝，一碗用来过滤燕窝，当燕窝泡发后，用手根据燕窝的纹理轻轻的把燕窝撕成条状，然后捞出倒进不锈钢滤网内，接下来要做的就是，把燕窝连同滤网倒进另一碗事先计划好的清水内，反复晃动，提起，换水，做4-5次上下，就把燕窝清洗干净了。

，如果你有轻微的强迫症，也把用小尖头镊子简单的挑一挑同时也是把的，我自己平时就大大咧咧的，因此就没太摇摆不定过那些细小的杂毛，就算把杂毛吃下肚子里，并不能长出翅膀，除了这些以外皮肤变白外，也没什么消极影响。

在挑杂毛的时候加入一滴生油，把减轻挑出毛发难度

燕窝清洗的小知识

1、尽可能用冷水泡发燕窝，不要用热水泡发燕窝，便于把燕窝泡溶化了。

2、在泡发燕窝时，时间不适合过长，8小时上下就把了泡发，泡发好了必定要实时捞出，长时间泡发已经泡好的燕窝，便于导致燕窝营养丢失。

3、在燕窝清洗时，尽可能温柔这些，不要太暴利，便于把燕窝洗碎，不便于后续收拾和进食。

4、在挑燕窝杂毛的时候，把在燕窝水中加入一滴生油，然后用筷子拨弄杂毛随油而走，减轻挑出毛发难度。

在炖燕窝时必定不要放盐，炖的时候加入适当盐会把燕窝分解掉

燕窝的正确炖法

1、泡发：基本上，干燕窝浸泡需1至2小时（浸泡时间是根据燕窝的生产地和加工过程而定），倒掉把燕窝浸泡的水后，把燕窝倒进炖盅内，加水仅仅需要盖过燕窝表层就把了。

2、隔水：炖燕窝最少需要一个炖盅（内胆）和一个可倒进整体炖盅的锅，把泡发好的倒进炖盅内，注入热热水，水位视内胆的容量为准，内锅和外锅的水位大约七分满就把了。

3、火候：炖燕窝不便于大火炖，便于造成燕窝熔化或营养丢失，尽可能用小火慢炖，才便于把燕窝的营养保存住。

4、佐料：在炖燕窝时，必定不要放盐，炖的时候加入适当盐会把燕窝分解，尽可能在进食的时候根据自身口味加入适当盐。

5、原材料：燕窝属于百搭滋养品，把配合的滋养原材料有很多好处，例如配合雪梨，会有清热降火，美白美颜的作用、配合木瓜会有丰胸瘦身的作用、配合红枣，会有活气补血的作用，在原材料的选购上，选购自己需要的就把了了。

燕窝怎么清洗

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