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燕窝和胶原蛋白的区别这么大,看完你还不吃燕窝吗?

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抗初老是很多女性关心的问题,燕窝和胶原蛋白哪个更能帮助女生对抗初老?看完燕窝和胶原蛋白的区别这么大,您还能不吃燕窝吗?

燕窝和胶原蛋白的区别

燕窝和胶原蛋白的区别这么大,看完你还不吃燕窝吗?

营养价值上的差异

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、EGF美容因子、胶原蛋白肽、多种人体必需的生物活性氨基酸以及微量元素等;而胶原蛋白仅仅是一种蛋白质,所以说燕窝的营养价值远远高于胶原蛋白。

功效上的差异

由于燕窝和胶原蛋白在营养价值上有着巨大的差异,所以二者之前的功效也有很大的差别。胶原蛋白所具有的功效仅仅是美容,但是燕窝则不同。燕窝功效有很多,除去美容养颜对抗初老的作用外,食用燕窝还具有滋阴润肺、益肾补精、调理身体等功效。

吸收效果的差异

燕窝和胶原蛋白的区别这么大,看完你还不吃燕窝吗?

想要对抗初老,吸收营养很重要。人体对于燕窝和胶原蛋白的吸收效果有着很大的差异,相较于胶原蛋白而言人体对燕窝的吸收率更高。

燕窝中的燕窝酸、水溶性蛋白质、EGF 、胶原蛋白肽的分子质量非常小,及其容易被人体吸收和利用。其次这些成分都是非常好的美容成分。

燕窝酸可以保护皮肤细胞,提高肌肤的免疫力;胶原蛋白肽可以帮助补充人体中流失的胶原蛋白;EGF美容因子可以促进细胞的分裂再生,修复受损细胞,焕活已经衰老的细胞,阻碍黑色素沉着,维持肌肤水油平衡,为肌肤补充水分的作用。

胶原蛋白属于大分子蛋白质,非常不利于人体的吸收,即使部分胶原蛋白质在被人体吸收后也非常难以被转化、利用。

所以燕窝美容的功效远远高于胶原蛋白美容的功效。对于抗初老,燕窝也更加具有优势。

燕窝和胶原蛋白哪个好?

根据上文的描述,小编做出了一个表格。

燕窝和胶原蛋白的区别这么大,看完你还不吃燕窝吗?

燕窝 胶原蛋白
营养价值 营养丰富 营养单一
功效 功效多样 仅仅只能美容
吸收效果 非常容易被吸收 不容易被吸收
美容抗初老的效果 一般

通过以上表格的总结,我们更加清晰明了的看出了燕窝和胶原蛋白的区别,对于燕窝和胶原蛋白哪个好的问题也有了更加直观的看法。

燕窝无论是从营养价值、功效、吸收效果还是美容的功效来看,都比胶原蛋白更加具有优势。

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