儿童吃燕窝的注意事项

因为燕窝营养价值特别高，愈来愈多的家庭开始选购让用燕窝来给孩子补充身体所需营养。可是儿童食用燕窝的重视事项都具有着哪些很少有人清楚地知道。

儿童食用燕窝的重视事项---孩子的年龄

未满6个月的婴儿因为消化系统还没发育完全，是最好不直接食用燕窝的。

孩子在不一样样样样的年龄时期身体的发育情况是不一样样样样的，吸收和消化的能力同时也是不一样样样样的，不一样样样样年纪的儿童食用燕窝的方式同时也是不一样样样样的。未满6个月的孩子食用燕窝是指孩子通过喝自己妈妈的母乳（要求孩子的妈妈食用燕窝）来能够燕窝的营养，这种情况下是最安全、最高效的；6-12个月的孩子就把了把燕窝添加到这些简单的辅食（如粥、米糊、米汤等）中进食了，因为这个时期孩子消化系统脆弱，因此讲燕窝添加到辅食中时，要多放些燕窝的汤汁，在孩子多次进食用后在慢慢增加辅食的稠度和燕窝的吃量；一周岁后的宝宝，已经开始长牙了，在食用燕窝时除了这些以外较为便于吸收的清炖燕窝和燕窝粥以外，也把把燕窝拌入水果泥中。

儿童食用燕窝的重视事项---重视用量和频率

儿童因为消化系统还没发育完全，因此在食用燕窝的时候需要警惕食用燕窝用量和频率。儿童在才食用燕窝的时候每天进食的量在1克-1.5克之间，进食的频率为一周进食3次（食用燕窝后要间隔一整天在进食第二次）。

儿童食用燕窝的重视事项---重视孩子的身体素质

食用燕窝补充身体所需营养是一件好的事情，可是在给孩子食用燕窝的时候也需要警惕孩子的身体情况是否把食用燕窝。出现接下来两种情况的孩子不把食用燕窝。

燕窝所蕴含很多的水溶性蛋白质把分解热量，有害于孩子退烧。

1、生病感冒的孩子不把食用燕窝，需要在热度褪去，感冒康复后在服食燕窝。

2、对蛋白质过敏的孩子是不把食用燕窝的。燕窝所蕴含的水溶性蛋白质占据了燕窝营养成分的 50%，如是孩子属于蛋白质过敏身体素质是不把食用燕窝的。

儿童食用燕窝的重视事项---重视燕窝的加工方式

孩子的身体娇弱，因此在加工燕窝时要非常重视燕窝的加工方式，免得引起孩子的不适。

最先，在泡发燕窝的时候需要警惕燕窝浸泡时间的长短，还有就是要把燕窝多清洗几遍一次具有根除亚硝酸盐的作用。

以后，在对燕窝采取挑出毛发的时候，必定要特别仔细。燕窝所蕴含的杂毛成年人吃了无所谓，会随着随着身体的新陈代谢排出体外。可是孩子因为呼吸道较为敏感一旦进食了燕窝所蕴含细小的杂毛或许要难受好几天。

玻璃器皿或陶瓷器皿性质稳定，耐热性能好，把尽量大的上保存燕窝的营养。

最后，在炖煮燕窝的时候应该把燕窝隔水炖煮（炖煮的器皿为玻璃器皿或陶瓷器皿），适当延长炖煮燕窝的时间让燕窝所蕴含的营养德宜保存和较好的被孩子所吸收。

儿童食用燕窝的重视事项---重视选材

在给儿童做燕窝的时候，需要警惕原材料的选购。

最先，在泡发燕窝和炖煮燕窝的用水上要选购矿泉水。因为现在的自来水非常多少少都会添加这些氯气来对自来水采取消毒和漂洗白，氯气会损害燕窝所蕴含的营养，因此最好不让用自来水。

以后在燕窝的选购上，要采买好的天然纯正燕窝。不要采买哪些刷胶、刷浆、化学挑出毛发的劣质燕窝。劣质燕窝不只并不能具有补充身体所需营养的作用还会摧残孩子的身体健康。

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