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燕窝知识

哪些人不适合吃燕窝

哪些人不适合吃燕窝?燕窝虽是滋补圣品,但不是所有人都可以吃,那么哪些人群不适合吃燕窝呢?

哪些人不适合吃燕窝

哪些人不适合吃燕窝

燕窝性温属平,可以说基本适合所有人食用,但是有四种人不宜食用。

1.不满6个月的新生儿

他还不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。6个月之后就可以食用,食用炖的时间稍长一点的燕窝粥可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

2.感冒的人

因为燕窝中含有大量的蛋白质,蛋白质分解热量,不利于降温和分解吸收,所以感冒发烧的人不适合吃燕窝,因为不利于退烧。

3.未经治疗或癌症晚期的人

燕窝中含有表皮生长因子,可能作用于晚期癌细胞,促进其进一步生长,所以如果是未经治疗或癌症晚期患者,请不要食用。

4.对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者

因为燕窝中含有大量的蛋白质,所以对蛋白质过敏的人群不要食用。

哪些人适合吃燕窝

1.女性

燕窝含有表皮生长因子(EGF),能刺激细胞再生、分裂、组织后建,对受损的皮肤快速修复、加速新陈代谢、调节内分泌,此外燕窝富含氨基胶原从而达到美白淡斑,抚平皱纹,改善敏感,晦暗、粗糙,对抗初老,对痤疮粉刺有明显的治疗作用,还可以美白防晒。

2.备孕

怀孕前三个月可以夫妻一起吃,提高精子的质量与数量,同时保护卵功能,给宝宝一个健康的卵床。

3.孕妇

哪些人不适合吃燕窝

孕妈妈吃燕窝,可以达到“一人吃两人补”的效果。

增强母体及胎儿的营养,可以促进宝宝的大脑和视网膜的形成,提高宝宝的免疫力和智力,增强胎儿的体质,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强。还能增加孕妇的皮肤厚度和弹性,对预防妊娠纹有很好的作用。

4.产妇

燕窝中含有大流量的营养成分,可以提高母乳品质,帮助产妇迅速恢复元气,并能促进脂肪代谢,帮助收身,恢复苗条身材。

5.初生婴儿及儿童(根据宝宝肠胃的健全程度而定)

初生婴儿脾胃比较虚弱,可将燕窝隔水慢火炖溶于水,用来开奶给婴儿饮,六个月起,可用燕窝水调米糊或者拌粥为给婴儿,以调理肠胃增加食欲、帮助吸收和消化。

6.青少年

调节内分泌,促进新陈代谢,预防和治疗青春痘,祛斑及美白皮肤。

7.男性

燕窝具有润肺、益气、补脾等功能。

8.中老年

哪些人不适合吃燕窝

燕窝,其活性糖蛋白的水溶液更直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢,及增强机能功效,还可以预防老年痴呆。

9.精神紧张、工作忙碌人士

经常服用燕窝,可消除疲劳,舒缓压力,有助于睡眠。

10.体弱多病人士

燕窝具有非常好的滋阴、润肺、养胃、健脾的效果。对于体弱多病的患者,可以恢复元气,延年益寿。

吃燕窝时的注意事项

1、燕窝中含有较多的蛋白质,所以避免同一时间同食酸性食物(强酸性食物:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等)。

2、在服用其他药物时,避免和燕窝同时服用,一般间隔1-2小时。

3、吃燕窝时应避免喝茶,因为茶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,应该隔开1小时食用。

4、对于服用阿司匹林过敏、或者蛋白质过敏的人群,建议不要食用燕窝。

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