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燕窝知识

燕窝虽好,但是这几种人却不能吃燕窝

燕窝虽好,但是这几种人却不能吃燕窝

燕窝的性质温和,营养丰富,含有丰富的蛋白质、唾液酸、以及多种氨基酸成分,是一种上好的滋补食品,食用对人体健康非常有益,但是燕窝虽好,也不是人人都适合食用的,不适合吃燕窝的食用燕窝不仅没有滋养身体的作用,还可能会影响身体的健康,那么哪些人不适合吃燕窝呢?德宜草堂来为大家解答。

哪些人不适合吃燕窝?

1、身子太虚的病人不适合吃燕窝,因为燕窝含有高蛋白,这些病人不容易被消化,从而对他们的胃部会造成负担。

2、肾功能严重损害的病人禁止服用燕窝,因为它会增加肾脏的负担。

3、脾胃虚寒,痰湿停滞者以及有表邪者不适合服用燕窝。

4、感冒发热者不适合服用燕窝,以免加重疾病症状。

5、体质较寒的孕妇不适宜服用燕窝。

6、肠胃不好的人群,不适宜服用燕窝,容易导致消化不良。

吃燕窝的注意事项

1、食用燕窝期间,应少吃辛辣及油腻的食物,由于燕窝中含有较多的蛋白质,所以吃燕窝时要少吃酸性的东西,避免同时吃。

2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟,避免二手烟。

3、服用药物期间,可以吃燕窝,只是最好避免同时吃,一般隔开一两个小时为佳。

4、吃燕窝时避免喝茶,茶叶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好隔开1小时再喝茶。

5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5g干燕窝,空腹食用,每天一次或隔天一次,夜晚空腹吃完睡觉最好。

6、对服用阿司匹林过敏者,勿吃燕窝。

7、不满4个月的新生儿因其无法直接吸收燕窝营养,故不适合吃燕窝。4个月后可食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

8、感冒期间不适合吃燕窝。

9、燕窝对预防癌症及癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效,但对未治疗或癌症晚期的人,没有任何帮助,所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食品有轻微过敏反应的过敏体质者,可每次1g干燕窝、隔天一次。

燕窝一次吃多少合适?

燕窝一次食用5-10克即可。

燕窝是一种天然的滋补食品,味甘,性平,具有养阴润燥、益气补中、美容养颜、提高免疫的作用;任何食物都有一定的用量规定,服食过多反而会产生不利影响,燕窝也是一样,它本身虽然没有明显的毒副作用,但是如果食用量过多,也会引发不适反应。

通过本文可以知道,燕窝虽然是一种营养价值极高的滋补品,但是也不是所有人都可以食用的,如果不适合吃燕窝的人,食用燕窝,不仅无法达到滋养身体的作用,还会危害身体的健康,所以大家在食用燕窝时一定要了解自己是否适合食用。

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