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好吃又养颜,女人养生必备,冰糖燕窝羹的做法是什么

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好吃又养颜,女人养生必备,冰糖燕窝羹的做法是什么

对于女人来说,养生不仅是调养身体,最好是连护肤美颜也一起做了,所以今天德宜草堂给大家推荐的这款养生食品——冰糖燕窝羹,不仅做法简单,而且养颜养身,是女人养生不可错过的佳品。

冰糖燕窝羹的做法

好吃又养颜,女人养生必备,冰糖燕窝羹的做法是什么

材料:燕窝、银耳、冰糖

做法:

1、将银耳用水泡发后,去蒂洗净撕小块备用;

2、将燕窝用温水浸泡4个小时,然后剔去杂质,将燕毛去掉备用;

3、将银耳、燕窝、冰糖一起放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后,转小火炖煮40分钟左右即可。

冰糖燕窝羹的功效和作用

好吃又养颜,女人养生必备,冰糖燕窝羹的做法是什么

冰糖燕窝羹是对于补中益气,养血润肺、养颜美容有很好的作用效果,所以尤其适合女性的食用。本文由德宜草堂原创发布,未经授权,请勿转载。

冰糖燕窝羹不适合哪些人食用

1、感冒发热的人群忌食。本文由德宜草堂原创发布,未经授权,请勿转载。

2、脾胃虚弱,大便泄泻的人群忌食。

3、痰湿内蕴有咳嗽痰稀症状的人群忌食。

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