燕窝知识

坐月子什么时候可以吃燕窝

燕窝是一种天然滋补佳品,其营养价值想必大家都知道,对于坐月子中的产妇来说,为了保证宝宝有充足的奶水,也为了能让产妇能尽快恢复,吃燕窝就是一个很好的选择,但坐月子什么时候可以吃燕窝?怎么吃才科学?

坐月子期间,身体会变得很虚弱,再加上每天要照顾宝宝喂奶,不及时进补的话身体肯定会透支,而燕窝是一款非常滋补的营养品,很多产妇在坐月子期间都会选择食用燕窝来进补,帮助身体尽快恢复。那么,坐月子什么时候可以吃燕窝?

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首先,燕窝营养价值非常高,产妇在坐月子期间食用燕窝有利于产后恢复,但是并非所有的产妇都能在产后立即吃燕窝,比如剖腹产的妈妈在手术之后的前三天,都只能很少量吃流质食物,必须得通气之后,才可以进食,所以如果是剖腹产,建议一周之后再进食燕窝。

顺产无过敏史的妈妈在坐月子期间食用燕窝可以有效提高母乳营养,这是因为燕窝中含有唾液酸成分,可以保证母乳的质量。而且在坐月子期间合理搭配饮食,比如花生猪脚汤、鲫鱼豆腐汤搭配燕窝粥等,可以促进乳汁分泌从而增加母乳量,满足宝宝日常营养所需。

另外,有些产妇如果本身对蛋白质过敏,而燕窝中含有大量的蛋白质成分,所以对燕窝过敏的产妇是不能吃燕窝的,这时候吃燕窝势必会引起过敏,比如进食后产妇会出现腹痛、腹泻、疹子等现象,而且有过敏现象的妈妈,婴儿很有可能也是过敏体质,通过母乳喂养可能还会引起婴儿蛋白质过敏。因此,出现这些症状时应立即停止食用。

关于坐月子什么时候可以吃燕窝就介绍到这里,不过有些产妇在得知燕窝对母乳质量有帮助后,一天三餐顿顿吃燕窝,其实完全没有这个必要,反而过量食用会影响营养的吸收,对于自然生产的妈妈来说,应该合理进补每天进食一次燕窝炖品就可以了。

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