燕窝知识

哪些人不适合吃燕窝

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不满四个月的婴幼儿

还未满四个月的婴幼儿是无法吸收燕窝的营养成分和价值的,而且四个月以前的宝宝肠胃还非常的脆弱,不易接受高营养的补品,肠胃不能很好的吸收。4个月后可食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

感冒发烧不宜食用

当人感冒发烧的时候,身体各器官的功能都下降,食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候,人体的吸收也不好,会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了,再用燕窝进行调理,补元气吧。

对蛋白质过敏的人

燕窝内含有丰富的蛋白质成分,如果你是对蛋白质过敏的人,是不能吃燕窝的,以免引发过敏症状。

吃燕窝有哪些注意事项

1、食用燕窝期间,应少吃辛辣及油腻的食物,由于燕窝中含有较多的蛋白质,所以吃燕窝时要少吃酸性的东西,避免同时吃。

2、吃燕窝时切勿抽烟或少抽烟,避免二手烟。

3、服用药物期间,可以吃燕窝,只是最好避免同时吃,一般隔开一两个小时为佳。

4、吃燕窝时避免喝茶,茶叶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好隔开1小时再喝茶。

5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,每次3-5g干燕窝,空腹食用,每天一次或隔天一次,夜晚空腹吃完睡觉最好。

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