燕窝知识
哪些人不适合吃燕窝
不满四个月的婴幼儿
还未满四个月的婴幼儿是没有办法吸收燕窝的营养成分和价值的，还有就是四个月以之前的宝宝肠胃还特别的脆弱，不便于接受高营养的滋补健身保养品，肠胃不能很好的吸收。4个月后可进食，进食炖的时间稍久一点，把增加身体素质和食欲，增进身体和智力的生长发育。
生病感冒不适合进食
当人生病感冒的时候，身体各器官的能力都下降，食用燕窝有害于感冒的恢复。还会延长病期。还有就是感冒的时候，人类身体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。因此最佳方法是等感冒痊愈，再用燕窝采取调理，补块气吧。
对蛋白质过敏的人
燕窝内蕴含很多的蛋白质成分，如是你是对蛋白质过敏的人，是不把食用燕窝的，免得造成过敏症状。
食用燕窝都具有着哪些重视事项
1、食用燕窝期间，应少吃辛辣及油性大的食物，因为燕窝所蕴含很多的蛋白质，因此食用燕窝时要少吃酸性的食物，避免一起吃。
2、食用燕窝时切勿抽烟或少抽烟，避免二手烟。
3、服用药物期间，把食用燕窝，只是最好避免一起吃，基本上间隔一两个小时为佳。
4、食用燕窝时避免喝茶，茶叶中蕴含很多的茶酸，会损害燕窝的营养，最好间隔1小时再喝茶。
5、食用燕窝讲究少吃多餐，维持按时吃，每一次3-5g干燕窝，空腹进食，每天一次或间隔一天一次，夜晚空腹吃完睡觉最好。
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