怎么样补宝宝后天之不足？这几款燕窝做法也许能帮到你

宝宝可是我们的心头肉，我们总盼望自己把抓住宝宝的黄金期，给宝宝变着法子的添加。而宝宝的脑部发育更是我们关心的重点。

那么我们清楚地知道，宝宝的脑部发育黄金期是在妊娠至两岁上下这个时期，这个时期脑部营养的摄取特别重要。现代科学证明，口水酸在人类身体脑部的净含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育具有重要的作用。可是因为宝宝自身合成口水酸的能力不足，因此就只能通过食物添加。

因此现在小助手给大家推荐一款食材，里面的重要有效成份就是口水酸！没错，就是燕窝。燕窝所蕴含很多的的口水酸对人类身体脑及脑中枢神经系统的发育具有重要的作用，把高效的加强人类身体免疫机能，修补受到伤害细胞。

除了这些以外，燕窝是目前人类唯一能从食物中能够大量口水酸的途径。

婴幼儿常服可帮助脑部发育，儿童常服可具有加强免疫能力，记忆力及学习能力之作用；含各种的氨基酸，可让长时间服用的孩子们增长智力、活跃思维、抗敏感、补其先后天之不足。

接下来，就给妈妈们推荐几款简单又好吃的燕窝做法。

燕 窝 炖 蛋

【食材】

燕窝、鸡蛋

【制作】

1、把燕盏泡发2-4个小时，挑出细小的杂毛，加水倒进炖盅内炖煮半个小时上面的；

2、把鸡蛋加入合适的量的温水和炖煮完成后的燕窝，顺相同方向搅拌均匀；

3、转中火慢炖10分钟就把了。

【作用】

添加蛋白质，也能够够保护肝脏，健脑益智。

牛 奶 燕 窝

【食材】

燕窝、鲜奶、冰糖

【制作】

1、把燕盏泡发2~4个小时，挑去细小的杂毛，加水倒进炖盅内炖煮30~40分钟分钟上下；

2、在煮炖煮完成后的燕窝所蕴含加入牛奶就把了。

【作用】

增进脑部发育、加强骨骼强度。

燕 窝 稀 粥

【食材】

燕窝、粳米

【制作】

1、把燕盏泡发2~4个小时，挑去细小的杂毛，清洗高质量的燕窝；

2、把粳米淘清洗洁净；

3、锅内加水，根据次倒进炖煮完成后的燕窝和清洗洁净的粳米，炖煮2小时就把了。

【作用】

加强抵抗力。

现在的三个燕窝辅食会不会SO EASY！

一起燕窝的水很深，也需要妈妈们在采购的时候好好的分辨，假燕窝不只是营养低，其蕴含很多的的残留化学物质会对人类健康受到伤害，而小宝宝呼吸道特别脆弱又极其敏感，妈妈在选购燕窝的时候必定要慎重！

虽然燕窝的营养价值特别高，性温属平，适合全部的人进食，可是也些许并不那么适合食用燕窝的！

特别接下来四类群体谨慎食用燕窝：

1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合食用燕窝。

2、感冒过程中的人不适合食用燕窝。

3、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能具有恢复块气、补充身体所需营养、加强免疫能力的食效。

4、对蛋白质食品有过敏反映的过敏身体素质者，把每一次1克干燕窝、间隔一天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。不过请务必采买不用药水清洗的燕窝，些许商贩用药水洗燕，多快好省，但对人类身体健康有害，特别会诱发过敏症状。

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