燕窝知识
孕妇能吃燕窝吗？
燕窝，作为高级别营养品，向来被人们所推崇。
在平时或许会“舍不得”吃，可是一到孕期，就想吃着尝试。
更有甚者很多孕妈认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变得又白又嫩。
但真的是这种情况下吗？
事实上，这不会科学根据。
孕期出现的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，有很多孕妇产后斑就会慢慢淡化。而正常宝宝的皮肤天生大一些都很好，孕妇不必特意进食。
燕窝的确对有胎热的孕妇有有利的地方。但每一个孕妇的身体素质是不一样样样样的，身体素质偏寒的孕妇食用燕窝就不合适了。
除此以外，燕窝的市场价较高，有很多孕妇财物上都难以长时间负担，不要乱选和从。
事实上也把选购百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋养成效相同很好。
@中国知名妇产科专家段涛院长：
燕窝这些所谓的高级别营养品，事实上本质性没有那么有营养，并不能给宝宝带给额外的有利的地方，唯一的有利的地方就是激发消费，拉动GDP，如是你们家是在太有钱没地方用时，你就去吃吧，反正我也拦不住你。
而中国农业大学食品科学博士、中国营养学会理事范志红在回答网友提问：
“怀孕时每天食用燕窝和花胶，能让出生的宝宝皮肤白皙吗？”
是这么回答的：
未听到有这方面的研究报告。即便是健身保养品，地区也没有批准过给宝宝美白这项健身保养能力，应当属于商业过度宣传。
关乎孕期来说，确保营养平衡，让宝宝正常成长发育才是最主要的。
因此，孕妇把食用燕窝吗？
答案是把的，仅仅需要确保绝对是无其它添加、纯正天然的燕窝，孕妇吃吃也存在必定的滋养作用的。
可是期待着通过食用燕窝具有某某神奇的作用，或许就那么会尽如人意了。
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