初春来临,渐渐的梅雨季节也来了,感觉这样的季节雨水是永远下不完的,所以很多免疫力低下的同志,一定要注意好提高自己的免疫力,感冒生病多是因为自己的免疫力比较低,今天的叶子就来给大家总结了一些关于燕窝提交免疫力的燕窝食谱,送给想提高免疫力的朋友。
用料:
燕窝10克,大米100克,冰糖50克。
做法:
取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
功效:
滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝雪梨养肺滋阴
用料:
燕窝5克,白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。
做法:
白梨挖去核心,将燕窝、川贝母、冰糖同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟。服食。
功效:
养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
燕窝银耳治干咳盗汗
用料:
燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
做法:
将银耳用清水浸泡1小时。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟。服食。
功效:
补虚损、养肺阴、退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。
燕窝参汤益肺止咳
用料:
燕窝5克,西洋参5克。
做法:
将西洋参放进炖盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时,再加入燕窝继续炖煮半个小时。饮用。
功效:
养阴润燥,降火益气。用治肺胃阴虚而致的干咳、咳血、潮热、盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜。
小贴士 :
以上做法用到的材料燕窝均是采用德宜草堂的纯净燕窝,所以做法上燕窝部分都是直接加进去炖煮的。如果您选用的是传统的燕盏,请先提前泡发挑毛清洗好再炖煮。
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本文由 燕窝-品牌加盟-功效做法-燕窝价格 作者:德宜草堂 发表,转载请注明来源!
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