燕窝知识

绿豆百合燕窝粥的做法

绿豆百合燕窝粥的做法规格:3克、5克原料:燕窝3克/5克、绿豆100克、百合1颗调料:冰糖水40克功效:清热解毒、安神润肺绿豆百合燕窝粥的做法1、将3g/5g燕窝炖煮好备用。2、绿豆加水1000ml,冰糖40g放入高压锅内大火压10min,自然冷却。(绿豆配量可分几份使用,多余的可以放冰箱冷藏下次再用。)3、百合摘洗干净,去黑边。加水100ml或添加少许绿豆汤一起放入锅内蒸8min.4、蒸好后挑出百合和绿豆一起倒入金碗中,燕窝单独放置一个碗即可。燕窝具有良好的滋润调养功效,每天一碗能够有效的滋补调节机体平衡,是女人的养颜品,男人的加油站。燕安居即炖纯净燕窝,免泡发、免挑洗、可即炖,配合燕安居专利燕窝炖具,只需15分钟即可炖煮好一份燕窝。集安全、便利、营养、时尚一身,让我们和燕安居一起远离肺癌,拥抱健康!

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