燕窝知识

吃燕窝的注意事项

食用燕窝的重视事项

基本上食用燕窝期间少吃辛辣油性大食物,因为燕窝蕴含很多的蛋白质,因此在食用燕窝的时候,也要少吃酸性的食物,最少尽量不要一起吃。

食用燕窝的时候不要抽烟或是少抽烟,一起尽量不要二手烟。

在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都把食用燕窝,尽量不要一起吃,基本上要间隔一两个小时。

食用燕窝尽量不要一起喝茶,因为茶叶里面蕴含很多的茶酸,会损害燕窝的营养,最好就间隔1小时再喝。

食用燕窝讲究少吃多餐,维持按时吃,干燕窝每一次3~5克,即食燕窝每一次20~30克上下,要空腹进食,每天一次或是间隔一天一次,早上空腹或是是晚上临睡之前空腹吃最好。

关乎服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不需要食用燕窝。

不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合食用燕窝。4月以后就能够进食,进食炖的时间稍久一点,把增加身体素质和食欲,增进身体和智力的生长发育。

感冒过程中的人不适合食用燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大一些免疫系统能力下降,自身各器官能力都受影响,更重要的是呼吸道和消化道最较为明显。感冒期间如是有发热等症状时,最好把燕窝等滋补健身保养品暂停,免得影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒痊愈以后,再采取燕窝等食补调理,加强人类身体抵抗力和免疫能力。如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状把进食。

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