来大姨妈的时候可不可以吃燕窝?

来大姨妈的时候可不把食用燕窝?

女性生理期的时候需要警惕饮食，那么来大姨妈的时候把食用燕窝吗？

红楼梦里有这么一段：

王熙凤“禀赋气血缺乏，兼年幼不知颐养，心力更亏，复添下红之症”时，就“只食用燕窝粥，两碟精致小菜。”

凤姐的下红之症比普通的“例假不调”严重得多，倒进在现在就叫做崩漏。如是你读过红楼梦，想也清楚地知道，凤姐身体不好，一是城府深，耗心血，二是操劳府中大大小小的事情，身体透支，脾气不好，亏损得特别厉害，才得了下红之症。

些许mm倒进在现在同时也是王熙凤一只，遇到事爱主动争先，脾气不好，身体也不好，大姨妈也就和着乱。不要以为痛经就是因为宫寒，中医认为痛经也存在有必定几率是气滞血瘀、肾虚、脾虚造成的，而据《本草求真》记录，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中。《医林纂要药性》记录：“燕窝之甘能和脾，养肺，缓肝；咸能补心，活血，泻肾，除热”。这大约就是为什么些许窝友在吃了燕窝后，发觉经之前痘痘症状的情况好了有很多。经之前出现痘痘理由有有特别各种，例如肺火大，例如肝火大，再例如胃火大消化不好....燕窝性平，把小火滋阴，关乎上火引起的痘痘有必定的舒缓成效，而专门对此肺、胃不调引起的痘痘，燕窝把先润肺调胃，再间接地解决痘痘疑问，顺便说一句，如是你有爱用手去挤痘痘的习性，更易发觉，比起不食用燕窝的人，自己创口的痊愈较为理想，这是因为燕窝所蕴含很多的的EGF把对受损的肌肤进行快速修补，让皮肤变得光滑而富有弹性。

例假期间食用燕窝时，对抗感冒是有有利的地方的。些许妹子例假便于感冒，多是抵抗力太差。这种情况把尝试燕窝每日3克，财物允许时例假期也不应该停，坚持三个月看看。

我研究了一下，反映例假食用燕窝有成效的多是老窝友，还没碰到哪个仅仅是因为例假时吃就有好成效的。我以之前说过，燕窝不是万能的，现在我也这么感觉，冰冻三尺非一日之寒，咱们也事实上点吧。

这里附上适合例假期间的燕窝食谱，供你参照：

红枣红糖炖燕窝

原材料：燕窝半盏，红枣15克，红糖合适的量

做法：

1、把燕窝泡发好，还有就是撕成小条状。

2、红枣倒进锅内，加入合适的量清水，大火煮沸后改中小火炖，直到红枣烂熟。

3、把燕窝倒进炖盅内，隔水中小火炖煮30分钟，加入煮好的红枣和红糖，改中小火慢炖。

4、红糖全部化开后就能够进食了。

推荐理由：这款红枣红糖炖燕窝有补血补气作用，配上燕窝常食把让皮肤滑嫩，面色红润。特别适合身体素质虚弱者、产后或哺乳期妈妈及例假不调的MM进食。如能找到台湾黑糖替代红糖就较好啦。

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