燕窝知识

吃燕窝,坚持才是王道

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如果告诉你,每天只需要花3分钟,坚持三个月,就能成为素颜美女,随时都能拍出美美的自拍,你愿意一试吗?每天花3分钟,吃一碗燕窝,坚持三个月,肌肤就会有意想不到的变化,让你将素颜勇敢“秀”出来!

1、吃燕窝,坚持才是王道

每个月只吃燕窝一两次,是无法达到效果的。吃一两次就见效的,除了毒药和泻药,窝姐实在想不出别的了,“是药三分毒”,长期用药品调理,容易对身体造成伤害。

燕窝是天然食品,少量多次,一直坚持才会出效果。

肌肤表层细胞更新,至少需要30天左右,所以,至少要等肌肤表层细胞更新一次后才能知道,燕窝对你的肌肤有没有效果。才吃了一两次燕窝,就说没效果的,实在太对不住自己的脸了!

一般坚持吃三个月以上,就会明显感觉到肌肤的改变,当然,如果能坚持两年甚至更长的时间,那么恭喜你,你已经成为燕窝素颜女神了!

2、怎么吃?少量多次是关键

60-80盏燕窝,每天吃3-5克,坚持食用三个月以上,就能让肌肤重获新生,白皙无暇。

既然燕窝这么好,能不能今天吃10克20克,又隔好几天不吃呢?窝姐觉得,这样“浪费”的吃法,还不如不吃呢!

燕窝中富含营养,但人体一次能吸收的量约为3-5克,如果一次性吃太多,反而影响吸收。吃燕窝还是要定时定量,才能达到最佳的效果。

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