燕窝知识

女性经期可以食用燕窝吗?

女性月经期间把食用燕窝吗?

自古至今,女人都爱食用燕窝。在享受燕窝美食的一起,带给您美丽和健康!美丽的女人,特别注重身体皮肤和身体的保养,燕窝自古至今,备受美女青睐。女人食用燕窝,具有滋阴润燥、益气保养容颜的作用,是绝佳珍品,更是优雅、从容生活的最好注解。

但女性朋友有一个较为特殊的时期——月经期间。女性朋友在月经期间是较为脆弱的,这个时期,是要接着食用燕窝也等月经期间过了再食用燕窝呢?

女性月经期间把食用燕窝吗?

女性月经期间能不把食用燕窝,成效会不会逐渐变弱等。之前几天又有一个好友小茹询问了这个疑问,经受太多方收集资料,现在在这里为女性朋友做一个解答,月经期间关乎女人来可谓是每一个月的一段特殊时期,身体处于失衡状态,气血和脾胃都处在一个较低的状态下运转。

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。女性因为月经期间血液丢失,食用燕窝把补充蛋白质等营养成分,是特别适宜的,还有就是把补铁,预防阻止贫血!

据《本草纲目》记录:“燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚弱疲劳之圣药,一切病之因为肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝性平味甘,蕴含很多的胶原蛋白和口水酸,女性月经期间服用,不只并不能引起身体的不适,也能够够为身体添加月经期间所丢失的营养,更重要的是燕窝所蕴含的口水酸成分,把有效帮助月经期间女性的加强抵抗力。

在古代就有燕窝对女性月经调养的记录,《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血缺乏,兼年幼不知颐养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只食用燕窝粥,两碟子精致小菜”。因此食用燕窝对月经周期会不会出现其它负面影响,对月经期间不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。

女性月经期间食用燕窝有有利的地方

约一百年之前,德国化学家费雪(Emil fischer)已经证明蛋白质的氨基酸相互组合成多肽链,如两个甘氨酸脱去一分子水后出现甘氨酸。生长的键被叫做胜肽键。如是接着采取反应,可生成蕴含很多的很多氨基酸残基的多肽。在动植物及细菌中有很多低分子多肽,它们把非常重要的生理作用。

多肽类激素就是里面特别需要警惕性的一类。有学者研究发觉,燕窝所蕴含就蕴含很多的一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(epidermic growth factor,简称EGF)。这种物质在人类身体的非常大这些体液中有,在乳液、精液等中的净含量尤高。在人类身体内,它主要由颌下腺、十二指肠腺合成,有各种重要的生理功能,如阻止胃酸的分泌、保护十二指肠等。

EGF还有一项非常重要的能力,并因此被称之为“美容基由于”。它把激发各种细胞的分裂再增,增进细胞增殖,对受损的肌肤进行快速修补,增进手术创口和创面的痊愈;它能影响人类身体皮肤的细腻和走向衰老,能重启衰老细胞,让皮肤变得光滑而富有弹性。

推荐女性月经期间燕窝食谱:红枣红糖炖燕窝

原材料:燕窝半盏,红枣15克,红糖合适的量

做法:

1、把燕窝泡发好,还有就是撕成小条状。

2、红枣倒进锅内,加入合适的量清水,大火煮沸后改中小火炖,直到红枣烂熟。

3、把燕窝倒进炖盅内,隔水中小火炖煮30分钟,加入煮好的红枣和红糖,改中小火慢炖。

4、红糖全部化开后就能够进食了。

推荐理由:这款红枣红糖炖燕窝有补血补气作用,配上燕窝常食把让皮肤滑嫩,面色红润。特别适合身体素质虚弱者、产后或哺乳期妈妈及例假不调的MM进食。如能找到台湾黑糖替代红糖就较好啦。

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