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燕窝知识

流产后可以吃木瓜燕窝吗

流产之后的身体很虚弱,所以饮食上要尤为注意,木瓜燕窝是一道经典的燕窝美食,但是流产后可以吃木瓜燕窝吗?对身体有没有什么影响呢?

流产后可以吃木瓜燕窝吗

燕窝性味甘平,成分温和对身体没有刺激,不会造成宫缩,是一种平补的滋补品,流产后吃燕窝是有好处的,并且对于身体的复原有很大的好处;木瓜可以补充维生素、微量元素和糖分,也同样不会影响子宫的正常收缩,对流产后的女性身体不会造成不良影响,但是流产后禁止禁止吃生冷的食物,所以最好吃常温的木瓜,不能食用冰箱冷冻的木瓜,所以木瓜最好要炖熟食用。再有就是,木瓜和燕窝在炖煮成熟之后很软烂,即使流产后的肠胃功能没有恢复,适量的食用也不会有影响。燕窝和木瓜的营养丰富,不会影响正常宫缩,所以流产后可以吃木瓜燕窝

流产后可以吃木瓜燕窝吗

流产后吃木瓜燕窝不会影响正常宫缩,可以吃。

流产后吃木瓜燕窝的好处

1、补充气血,促进身体复原

木瓜燕窝中活性蛋白质、碳水化和物和维生素及矿物质的含量很高,可以很好的补充气血,恢复元气,还可以提高代谢的速度,促进组织重构,达到滋补身体以及促进身体复原作用,补充血液改善贫血状况。

2、修复子宫,预防妇科病

木瓜燕窝中含有多种活性因子,尤其是燕窝中的表皮生长因子可直接刺激细胞分裂、再生,对受到创伤的子宫进行修复,增加子宫壁的厚度。女性流产后,子宫、卵巢等生殖器官的抵抗力相对较弱,稍有不慎就会出现感染,引发妇科炎症,燕窝具有抑制细菌,因此女性在流产后是适量的食用一些燕窝是能够有效的帮助她们预防妇科炎症的。

流产后可以吃木瓜燕窝吗

木瓜燕窝可以补气血,修复受损的子宫壁。

木瓜燕窝的做法

原料:干燕窝、木瓜、冰糖。

做法:

1、干燕窝泡发:使用纯净水将燕窝泡发、挑毛、清洗,泡好的燕窝撕成条备用;木瓜切块备用。

2、将撕好的燕窝放入炖盅,加入适量的矿泉水后,隔水加热15-20分钟,在炖盅中放入木瓜和适量的冰糖再炖煮5-10分钟关火。

3、将炖煮好的燕窝倒出,晾凉,即可食用。

木瓜不能喝燕窝一起炖煮,避免木瓜蛋白酶会将燕窝中蛋白质破坏掉,影响燕窝的营养价值,还可以在炖好的木瓜燕窝中加入适量的热牛奶、热椰汁,既可以增加营养,又可以丰富口感,但是流产之后的饮食一定要温热,水果燕窝最好就不要吃了。燕窝不宜多吃,流产之后的前两周,每天干燕窝吃3-5克,之后可以慢慢减少用量。

木瓜和燕窝都是比较温和的食材,流产后吃不会造成宫缩,所以流畅后可以吃木瓜燕窝,对于身体和子宫的修复具有很好的作用,但是木瓜一定要炖熟食用,不可以吃生冷的食物。

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