燕窝知识

孕妇能吃鱼胶炖燕窝吗

鱼胶燕窝中营养丰富,都很好的滋补品,怀孕之后需要增加营养,很多人会在孕期吃一些滋补品,那么孕妇能吃鱼胶炖燕窝吗?

孕妇可以吃鱼胶炖燕窝吗

从花胶和燕窝的营养成分角度分析,花胶和燕窝都不会对孕妇造成伤害,所以孕妇是可以吃花胶燕窝的。不过燕窝和鱼胶都含有丰富的蛋白质,最好是分开吃,偶尔一起炖煮。

花胶的主要成分是,高级胶原蛋白及多种微量元素、维生素等营养成分,具有补充体力、增强免疫力等功效,因此孕妇在孕期可以喝花胶汤的,适量的喝点花胶汤,对孕妇和胎儿的健康均有一定的好处。燕窝的成分中也含有水溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质元素以及燕窝酸、EGF等生物活性成分,可以有效的增强孕妇的抵抗力,改善孕期的不适,而且还能有效的促进胎儿的智力发育。

孕妇能吃鱼胶炖燕窝吗-燕窝-品牌加盟-功效做法-燕窝价格

鱼胶和燕窝都是非常适合孕期吃的滋补品,成分上也不冲突

鱼胶炖燕窝的做法

很多人还是想要尝尝鱼胶炖燕窝的味道,可以按照以下的方法试一试:

1、纯净水完全浸泡燕窝3-4小时左右,泡发半透明后挑毛撕成条,并且洗干净。

2、将鱼胶跟姜片一起放进水里煮,将花胶中的腥味煮出来,将鱼胶煮软后拿出洗干净,切块或者条状。

3、把剪切好的鱼胶和泡发好的燕窝一起放入炖盅内,加入适量的纯净水盖上盖子,隔水小火炖30分钟,最后加入冰糖再炖煮5分钟。

鱼胶和燕窝中的主要成分都是蛋白质,而且性质都很平和,都是晕作为孕期滋补品,所以孕妇可以吃鱼胶燕窝,但是偶尔吃一次可以,二者的营养都很丰富,为了不浪费营养,最好分开吃。孕期吃燕窝最好在怀孕后就开始吃燕窝,每天或者隔天吃3-5克的燕窝,孕期吃燕窝的做法就是冰糖燕窝或者清炖,可以根据自己的喜欢加入牛奶、椰汁、水果等辅料,即使在夏天也不要吃冰镇锅的燕窝。

 

德宜草堂燕窝

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套

燕窝购买二维码
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

售后服务 售后服务

本文由 燕窝-品牌加盟-功效做法-燕窝价格 作者:德宜草堂 发表,转载请注明来源!

抱歉,评论已关闭!

德宜草堂蕾蕾微信

德宜草堂蕾蕾微信
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)