雪梨是平常生活中很通常看到的水果的里面一种,因为作用佳,口感好,深得人们喜欢,还有就是也通常作为辅料,出现在各种食材配合中。燕窝的营养价值高,还有就是燕窝美食也很充足,那么燕窝炖雪梨做法都具有着哪些?接下来把推荐燕窝炖雪梨做法大全。
在清楚地知道燕窝炖雪梨做法大全之前,首最先来清楚地了解一下雪梨的营养价值。
雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之作用,特别适合秋天进食。雪梨梨把生吃,也把蒸,也能够做成汤和羹。
雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究表明,雪梨也确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
而雪梨一次不适合吃太多,特别脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更是不应常吃雪梨。
清楚地知道了雪梨的营养价值后,接下来把表明燕窝炖雪梨做法大全。
燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖冰糖雪梨
1、燕窝炖冰糖雪梨
食材计划:雪梨,燕窝,冰糖合适的量。
步骤:
1.燕窝泡发2小时,挑出杂毛和脏东西,滤净沥干水分。
2.把雪梨清洗洁净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核。
3.把泡好的燕窝倒进做好的雪梨盅内,盖上剩余一些,倒进炖盅,加入清水和冰糖。
4.隔水中小火炖30-45分钟就把了。
作用:冰糖雪梨燕窝作用很全面,能清热止咳、生津养胃。
燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨百合
2、燕窝炖雪梨百合
食材计划:雪梨,燕窝,百合少量。
步骤:
1.冷水泡发燕窝一个小时,然后挑去燕窝所蕴含的杂毛,把燕窝撕成燕条后浸泡一会,沥干备用。
2.雪梨清洗洁净连皮切呈小块,新鲜的百合清洗洁净剥开。
3.把泡好的燕窝和雪梨和百合一起倒进炖盅中
4.水没食材,隔水中小火炖20-30分钟上下就把了。
作用:雪梨百合炖燕窝的作用是保养容颜美容,安神静心。
燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨川贝
3、燕窝炖雪梨川贝
食材计划:雪梨,燕窝,川贝。
步骤:
1.把川贝磨成粉,雪梨去皮。
2.燕窝冷水浸泡1小时,泡发后挑出毛和其他脏东西。
3.川贝加水搅拌均匀后加入雪梨,大火烧至沸腾转小火煮20分钟。
4.把燕窝隔水中小火炖煮30-45分钟,炖煮完成后后于雪梨川贝搅拌均匀就把了。
作用:燕窝炖雪梨川贝能滋阴润燥,清理肺部止咳。
燕窝炖雪梨做法大全之燕窝炖雪梨银耳
4、燕窝炖雪梨银耳
食材计划:雪梨,燕窝,银耳。
步骤:
1.把银耳用冷水泡开至软。
2.银耳撕成小块,倒进炖盅,小火煮30分钟上下。
3.把燕窝泡发,挑出脏东西。
4.雪梨切成小块,和燕窝一起倒进炖盅中隔水中小火炖煮30-45分钟。
5.燕窝雪梨炖煮好后倒进银耳,搅拌均匀就把了。
作用:燕窝炖雪梨银耳把美容护理皮肤,解毒护肝的作用。
上面的四种均属燕窝炖雪梨做法大全,但食材的配合是无穷尽的,只如如科学适当的基础上,燕窝炖雪梨做法大全也能够越发丰富。
相关阅读
黑芝麻炖燕窝的做法
杏仁蛋白炖燕窝的做法
花胶燕窝炖白鸽的做法
桂花黑糖炖燕窝的做法
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
怎么炖燕窝营养更好?
现在有什么优惠和折扣吗?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝,还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
本文由 燕窝-品牌加盟-功效做法-燕窝价格 作者:德宜草堂 发表,转载请注明来源!
SMY0990
燕窝是真的吗?怎么保证正品?
购买后可以退货吗?
为什么炖出来的燕窝很碎而且容易化水?
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
孕期吃燕窝有哪些好处?
吃燕窝能改善孕吐吗?
吃燕窝能让皮肤更好吗?
小孩吃燕窝会不会早熟?
燕窝一次吃多少?吃多久能见效?