燕窝做法
阿胶燕窝的做法
阿胶和燕窝全部对女性极具滋养作用的滋养品。阿胶燕窝作为经典的燕窝美食，对女性的有利的地方有很多好处。本文把为你阿胶燕窝的仔细做法步骤，盼望把帮助您做出一道阿胶燕窝美食。
阿胶燕窝的做法多样，里面最简单的就是阿胶冰糖炖燕窝。可是制作者把组合自身不一样样样样的喜好合适的量加入红枣、核桃、桂圆等食材采取炖煮。本文就以最简单的阿胶冰糖炖燕窝为例来叫大家制作阿胶燕窝。
用料：干燕窝，阿胶，冰糖，矿泉水。
做法：
1、把干燕窝用矿泉水泡发1-2小时后，把燕窝顺着纹理撕成条状。
2、把撕成条的燕窝采取挑出毛发和清洗。（详见：燕窝的清洗方法）
3、取出10克阿胶，用榨汁机打成粉备用。
4、把燕窝、阿胶、冰糖加水倒进蒸锅内，用中火蒸30分钟就把了。没有蒸锅时把在锅内注水后把碗倒进锅内 盖上锅盖蒸30分钟，中途重视别让水烧干。
阿胶燕窝把补气养血，滋阴润肺的作用，关乎因为气血两虚而引起的头晕目眩，心悸睡不着觉，食欲不振及贫血具有积极舒缓和治疗作用。适合于这些气血两虚的人用来养气血，产后的产妇还有做完手术的群体都把适当的让用这些阿胶燕窝来滋养身体，添加块气。
虽然阿胶燕窝把特别好的滋养作用，可是关乎这些上火的阴虚身体素质群体、口干口臭，头晕不乏力，便秘的痰湿身体素质，湿热内蕴的群体、肤色晦暗，口唇黯淡，经血不畅的血瘀身体素质群体、倦怠乏力、面色萎黄的脾虚消化不好群体、还有中风患者来说不适合进食阿胶燕窝。
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