杏仁燕窝的做法好吃又经典,怎么能把杏仁燕窝做的好吃又营养呢?接下来来说看杏仁燕窝的做法和作用吧!
原材料: 燕窝、杏仁、冰糖
做法:
1、最先把燕窝泡发:燕盏用水轻轻冲洗一下,放进容器加入足量的纯净水浸泡3-4小时,中途换几遍水,用手把燕角处较为厚的一些剪开较好泡发。
2、等到燕窝泡发至松散,半透明状后,燕窝就泡发好了,需要用尖头镊子挑洁净里面的脏东西,然后撕成条备用。
3、收拾好的燕窝放进炖盅,加入合适的量的纯净水和清洗洁净的甜杏仁一起炖。
4、盖上炖盅的盖子,倒进烧至水沸腾的锅中,隔水小火炖煮30分钟。
5、炖好之前加入合适的量的冰糖全部化开就能够进食。
杏仁燕窝不只是好吃,甜杏仁也把止咳平喘的作用,杏仁和燕窝的配合会有什么作用呢?
保养容颜美容
把杏仁和燕窝炖煮在一起还有有润肺、滋养五脏的作用,还有就是也能够保护身体皮肤,具有保养容颜美容的成效哦,关乎肠胃不好的群体来说也存在调治疗养作用的。
滋养润泽肺部,止咳化痰
杏仁能止咳平喘,增进消化,可医治肺结核、咳嗽等病症;而燕窝可入肺经,把特别好的滋养润泽肺部,止咳化痰作用,把清理肺部的垃圾,因此杏仁燕窝把帮助我们滋养润泽肺部,止咳化痰,改善咳疾。
杏仁燕窝的做法简单,过程也不繁琐,特别便于制作。
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