燕窝做法

燕窝红枣枸杞的做法

燕窝具有很好的补气养血、美容养颜的功效,燕窝可以和红枣枸杞一起炖煮,并且燕窝红枣枸杞的做法很简单。

燕窝、枸杞和红枣都是具有非常高营养价值的食物。具有养生的作用,燕窝能够益气补中调理补血,同时红枣和枸杞也能够促进睡眠,起到补气养血的作用,很适合产后的女性来服用,同时还能够滋阴润肺,对身体是非常有好处的,很适合女性食用。而且还可以添加其他食材丰富味道和营养。

红枣枸杞炖燕窝做法大全

红枣枸杞桂圆燕窝

食材:燕窝一盏、桂圆、红枣、枸杞、冰糖适量。

做法:

1、先用纯净水将燕窝泡发,泡发后挑出燕窝中的杂质。

2、按照燕窝的纹理将燕窝撕成条,用水洗净。

3、燕窝洗净后和桂圆、红枣、枸杞一起放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟。

4、临起锅前5分钟加入冰糖。

红枣枸杞莲子燕窝

食材:燕窝一盏、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。

做法:

1、先将红枣、枸杞、莲子洗干净,浸泡10分钟。

2、把浸泡后的莲子取出,去芯,洗干净备用。

3、把红枣、枸杞,莲子、燕窝放入炖盅,加入适量水,隔水文火炖煮30-45分钟。

4、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。

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红枣枸杞莲子燕窝的做法

黄芪红枣枸杞燕窝

食材:燕窝一盏、黄芪、枸杞、红枣适量。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、按照燕窝的纹理,将燕窝撕成条,用水洗净。

3、燕窝洗净后和黄芪、枸杞、红枣一起放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟。

红枣枸杞雪梨燕窝

食材:燕窝一盏、雪梨一个、红枣、枸杞、冰糖适量。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、泡发的燕窝与红枣、枸杞、雪梨一起放入炖盅,炖煮30-45分钟即可!

3、炖好后,加入适量冰糖即可。

红枣枸杞燕窝的做法很简单,先将燕窝隔水炖煮20分钟后,加入红枣和枸杞炖煮10分钟,出锅前加入适量的额冰糖调味就好,在此基础上还可以加入一些其他食材,丰富燕窝食谱。

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