燕窝做法

生姜红糖燕窝的做法与功效

生姜红糖燕窝做法简单,香甜爽滑,是一种很适合女性食用的燕窝做法,而且女性食用对身体有不错的好处,让我们一起来看看,生姜红糖燕窝的做法与功效吧!

红糖生姜燕窝的做法

原料:生姜、燕窝、红糖、纯净水

做法步骤:

1、生姜洗净后,去皮,然后切成细丝,同红糖放入锅中,熬成红糖姜茶。

2、干燕窝用纯净水泡发至燕丝松散透明,然后用镊子清理出其中的绒毛和杂质。

3、清理干净的燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状后,放入滤网中的,沥干备用。

4、沥干的燕窝放入炖盅内,隔水炖煮40分钟后,放入熬制好的燕窝放入红糖姜茶中,搅拌均匀即可。

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生姜红糖燕窝的做法简单,具有很好驱寒功效

生姜红糖燕窝的功效

红糖生姜燕窝的性质温和,能够有效的温经暖宫,对于痛经具有很好的改善作用,而且还能改善宫寒的作用,而且生姜红糖燕窝具有健脾暖胃的功效,因此适量的食用一些红糖生姜燕窝能够有效的改善脾胃虚寒的症状,对于胃寒引发的腹泻、胀气具有很好的改善功效。

寒气和湿气,是引起身体众多慢性病的最主要原因,而生姜红糖燕窝驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用,所以食用生姜红糖燕窝具有很好的驱寒除湿功效。

此外,生姜红糖燕窝中含有大量的蔗糖、蛋白质以及碳水化合物,能够有效的帮助我们提供能量,帮助人们补充体力。

生姜红糖燕窝的做法十分简单,只要会炖煮燕窝,就能做得完美,并且生姜红糖燕窝具有很好驱寒功效,最适合经期女性食用,体寒的人群也可以吃燕窝滋补。

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