燕窝做法
花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法
花胶、桃胶、牛奶、燕窝把较高的营养价值，是女性朋友们滋养保养容颜的佳肴，那么花胶、桃胶、牛奶、燕窝能一起炖吗？花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法是什么？花胶桃胶炖牛奶燕窝有什么功效和作用？
花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法
花胶桃胶炖牛奶燕窝能生津止渴
食材：花胶、桃胶、牛奶、燕窝。
做法：
1、把计划好的桃胶提之前浸泡12个小时，待桃胶泡发至软，挑出脏东西。
2、把花胶提之前泡发好，把其剪开备用。
3、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
4、把花胶、桃胶、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。
5、把牛奶倒入炖煮完成后的燕窝所蕴含就把了。
花胶桃胶炖牛奶燕窝有什么功效和作用
1、保养容颜美容
花胶桃胶炖牛奶燕窝含各种营养成分，有活血的作用，能增进血液循环，对痘疮黑陷有必定疗效。女性常食花胶桃胶炖牛奶燕窝有美容嫩肤的有利的地方，能降低色斑暗沉、抗衰防皱。
花胶桃胶炖牛奶燕窝有美容嫩肤的有利的地方
2、和血益气
花胶桃胶炖牛奶燕窝含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，《纲目》:“和血益气，治下痢，止痛。”女性吃花胶桃胶炖牛奶燕窝帮忙助力补气血，改善肤色和加强免疫。
花胶桃胶炖牛奶燕窝有补气血的有利的地方
3、生津止渴
花胶桃胶炖牛奶燕窝的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、舒缓压力、抗皱嫩肤的有利的地方。《千金方》记录桃胶如弹丸大，含之咽津，可被被被用于治疗虚热作渴、口干咽燥等症状。
花胶桃胶炖牛奶燕窝的做法你学会了吗？通常进食花胶桃胶炖牛奶燕窝有补气血、生津止渴、美容嫩肤等有利的地方，特别适合女性朋友进食，可是女性朋友进食花胶桃胶炖牛奶燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。
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