燕窝做法
冰糖燕窝炖陈皮的做法
冰糖、燕窝、陈皮全部大家较为熟悉的食物，通常进食能滋养身体，那么冰糖、燕窝、陈皮能一起炖吗？冰糖炖燕窝炖陈皮的做法是什么？冰糖炖燕窝炖陈皮有什么功效和作用？
冰糖炖燕窝炖陈皮的做法
冰糖炖燕窝炖陈皮能行散肺气
食材：冰糖、燕窝、陈皮。
做法：
1、燕窝倒进水中泡发，泡发后用尖头镊子挑去细毛。
2、撕成条状，清洗洁净。
3、燕窝、陈皮倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。
4、加入合适的量冰糖调味就把了。
冰糖炖燕窝炖陈皮有什么功效和作用
1、健脾开胃
冰糖陈皮炖燕窝有健脾开胃的有利的地方，特别适合脾虚饮食，降低消化不好的群体进食，如是是呕吐者也把适当的进食冰糖陈皮炖燕窝来具有舒缓病情的成效。
冰糖炖燕窝炖陈皮有健脾开胃的有利的地方
2、行气化痰
冰糖陈皮炖燕窝可被被被用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，还有痰多咳嗽等症，有行气化痰的有利的地方。
冰糖炖燕窝炖陈皮有行气化痰的有利的地方
3、行散肺气
冰糖陈皮炖燕窝长于理气，能入脾肺，可行散肺气，适合肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症状者进食。
冰糖炖燕窝炖陈皮的做法你学会了吗？通常进食冰糖炖燕窝炖陈皮有健脾开胃、行气化痰、行散肺气等有利的地方，适合大多数人食用，可是也要清楚地知道不能超量进食，免得引起肠胃不适，身体不便于很多吸收里面的营养，造成浪费，要明白燕窝每天吃多少合适。
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