燕窝做法
牛奶玫瑰炖燕窝的做法
牛奶、玫瑰、燕窝把较为好的美容滋养作用，那么牛奶、玫瑰、燕窝能一起炖吗？牛奶玫瑰炖燕窝的做法是什么？牛奶玫瑰炖燕窝有什么功效和作用？
牛奶玫瑰炖燕窝的做法
牛奶玫瑰炖燕窝能改善内分泌
食材：牛奶、玫瑰、燕窝、冰糖合适的量。
做法：
1、把燕窝用水浸泡1小时，泡至燕窝丝松散，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、燕窝和玫瑰花一起倒进在炖盅内，隔水中小火炖煮30-45分钟。
3、起锅时加入冰糖、牛奶，搅拌均匀就把了。
牛奶玫瑰炖燕窝有什么功效和作用
1、保养容颜美容
牛奶玫瑰炖燕窝对女性有必定的美容成效，这主要也得益于牛奶玫瑰炖燕窝有理气和血的作用，中医认为，人的气血通畅，面色理所一起的会红润。除此以外，牛奶玫瑰炖燕窝关乎色斑的祛除同时也是有必定的帮助的。
牛奶玫瑰炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方
2、调经止痛
关乎女性来说，痛经或是是月经不调等方面的症状是时常有的是，而牛奶玫瑰炖燕窝有和血调经的作用，那么把帮助女性舒缓月经方面的不好症状。
牛奶玫瑰炖燕窝有舒缓痛经的有利的地方
3、改善内分泌
牛奶玫瑰炖燕窝关乎人类身体的内分泌系统还有必定的改善作用，把帮助机体根除疲劳，一起兼能增进血液循环，关乎肝脏也存在必定的保护作用。
牛奶玫瑰炖燕窝的做法你学会了吗？进食牛奶玫瑰炖燕窝有保养容颜美容、舒缓痛经、改善内分泌的有利的地方，因此，建议大家通常进食牛奶玫瑰炖燕窝，才把够有较为好的成效出现，可是也需要警惕燕窝每天吃多少合适，控制用量。
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