黑米和燕窝蕴含很多的营养物质,能加强人类身体免疫能力,加强身体素质,那么黑米能不能炖燕窝?黑米炖燕窝怎么做好吃?黑米炖燕窝做法大全都有什么?
一、黑米椰汁燕窝
黑米炖燕窝加椰汁好吃
食材:黑米、椰汁、燕窝。
做法:
1、燕窝提之前泡发好,黑米煮好。
2、黑米、椰汁一起倒进炖盅,隔水中小火炖煮30分钟。
3、加入合适的量椰汁搅拌均匀就把了。
二、黑米红枣炖燕窝
食材:黑米、红枣、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、黑米清洗洁净,煮好。
3、燕窝、红枣放进炖盅,隔水中小火炖30分钟。
4、把煮好的黑米粥盛入到到碗中,待晾凉后,加入炖煮完成后的燕窝,搅拌就能够进食。
三、黑米燕窝粥
黑米炖燕窝加红枣枸杞好吃
食材:黑米、燕窝。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、黑米清洗洁净,和红糖、红枣、枸杞一起熬粥。
3、炖煮完成后的燕窝和黑米粥搅拌均匀就能够进食。
四、黑米冰糖炖燕窝
食材:黑米、冰糖、燕窝。
做法:
黑米炖燕窝加冰糖好吃
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。
3、黑米熬成粥,加入合适的量冰糖。
4、燕窝和黑米混合在一起进食就把了。
黑米炖燕窝怎么做好吃?黑米炖燕窝把加椰汁、红枣、枸杞、冰糖、牛奶等食材配合进食,把帮助人类身体带给充足营养物质,加强身体素质,因此,建议大家通常进食黑米炖燕窝,可是也需要警惕燕窝每天吃多少合适。
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