燕窝做法
桃胶木瓜炖燕窝的做法
桃胶、木瓜、燕窝蕴含很多的营养成分，把很强的滋养美容作用，那么桃胶、木瓜、燕窝能一起炖吗？桃胶木瓜炖燕窝的做法是什么？桃胶木瓜炖燕窝有什么功效和作用？
桃胶木瓜炖燕窝的做法
桃胶木瓜炖燕窝能生津止渴
食材：桃胶、木瓜、燕窝。
做法：
1、把计划好的桃胶提之前浸泡12个小时，待桃胶泡发至软，挑出脏东西。
2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
3、木瓜去皮，切成块。
4、锅内清水烧至沸腾，把木瓜、桃胶、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。
桃胶木瓜炖燕窝有什么功效和作用
1、保养容颜美容
桃胶木瓜炖燕窝具有积极清血降脂，舒缓压力，里面的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，常吃也能够让皮肤变得有弹性，气色红润、有光泽。
桃胶木瓜炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方
2、生津止渴
都说女人是水做的，但些许人表示自己一整天要喝好多水，但喝完又感觉很渴，又想喝。事实上，这是因为体内津液不一样常导致的，吃桃胶木瓜炖燕窝能添加水分，有生津止渴的有利的地方。
3、通便润肠
桃胶木瓜炖燕窝把增进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，有通便润肠的有利的地方。
桃胶木瓜炖燕窝有通便润肠的有利的地方
桃胶木瓜炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食桃胶木瓜炖燕窝有保养容颜美容、通便润肠、生津止渴等有利的地方，建议大家在进食桃胶木瓜炖燕窝时需要警惕燕窝每天吃多少合适，不能一次进食太多，免得引起肠胃不适。
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