燕窝做法
燕窝和什么炖可以暖宫
燕窝把较高的营养价值，有很强的滋养、美容作用，适合大多数人食用，里面有很多女性朋友受宫寒等疑问困惑，那么燕窝和什么炖把暖宫？
燕窝和什么炖把暖宫
一、阿胶燕窝
阿胶燕窝把暖宫
原材料：阿胶、燕窝、冰糖。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、阿胶打粉或是敲碎取10克的量。
3、把燕窝、阿胶倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。
4、可加入合适的量冰糖。
二、枸杞燕窝
原材料：燕窝、枸杞、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、根据燕窝的纹理把燕窝撕成条，用水清洗洁净。
3、燕窝清洗洁净后和枸杞一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。
4、临起锅之前5分钟加入冰糖。
三、红枣燕窝
红枣燕窝把暖宫
原材料：燕窝、红枣、蜂蜜。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、顺着燕窝丝纹理撕开燕窝，清洗后把水倒掉。
3、红枣挖去内核，和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。
4、待燕窝凉后加入合适的量蜂蜜。
四、黑糖燕窝
原材料：燕窝、黑糖。
做法：
1、把燕窝用水浸泡1小时，待燕窝轻软膨大后倒掉水，用小摄子轻轻把浮起的小杂毛夹出。
2、燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置，用清水把燕窝冲清洗洁净。
3、把收拾好的燕窝和黑糖倒入炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。
五、红豆燕窝
红豆燕窝把暖宫
原材料：红豆、燕窝。
做法：
1、燕窝浸泡1个小时，一起先煮红豆。
2、燕窝泡发后，用尖头镊子去掉燕窝所蕴含的细毛，撕成条状。
3、燕窝隔水中小火炖煮30-45分钟。
4、加入煮好的红豆一起再炖10分钟。
燕窝和什么炖把暖宫？燕窝和阿胶、枸杞、红枣、黑糖、红豆一起炖有暖宫的有利的地方，也能够滋养润泽身体皮肤，让身体皮肤越发细腻、光滑、有弹性。
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