蜂蜜和燕窝都属于天然纯正的食物,通常进食对人类身体能出现很多的有利的地方,那么蜂蜜炖燕窝把怎么做?蜂蜜炖燕窝的做法大全都有什么?
一、牛奶蜂蜜炖燕窝
牛奶蜂蜜炖燕窝能添加钙质
食材:燕窝、蜂蜜、牛奶。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、燕窝清洗洁净后,倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟上下。
3、倒入合适的量牛奶,待燕窝温后加入合适的量蜂蜜就把了。
二、蜂蜜红枣炖燕窝
食材:燕窝、红枣、蜂蜜。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、顺着燕窝丝纹理撕开燕窝,清洗后把水倒掉。
3、红枣挖去内核,和燕窝一起倒进炖盅,隔水中小火炖煮30-45分钟。
4、待炖煮完成后的燕窝凉后加入合适的量蜂蜜。
三、蜂蜜玫瑰炖燕窝
蜂蜜玫瑰炖燕窝能滋养润泽身体皮肤
食材:燕窝、玫瑰花、蜂蜜。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出杂毛。
2、玫瑰花捣碎备用。
3、燕窝泡发好后,撕成条,挑去杂毛,倒进炖盅内隔水炖煮30分钟。
4、盛高质量的燕窝后,趁热撒上玫瑰花瓣,等略微晾凉一下加入蜂蜜就把了。
四、花胶蜂蜜炖燕窝
食材:花胶、蜂蜜、燕窝。
做法:
1、用淡淡的温水加姜片泡发花胶,让花胶变软恢复弹性。
2、花胶泡发后用炖蛊慢慢地炖差不多三个小时。
3、泡发燕窝,根除杂毛。
4、把泡好的燕窝捞干倒进花胶汤中,隔水中小火炖煮30分钟。
5、待花胶燕窝凉后倒入合适的量蜂蜜。
五、莲子蜂蜜炖燕窝
莲子蜂蜜炖燕窝能清热去火
食材:莲子、燕窝、枸杞、红枣、蜂蜜。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、把泡发好的沿着纹理撕成条状,清洗洁净。
3、燕窝、莲子、枸杞、红枣倒进炖盅,隔水中小火炖煮30分钟。
4、待燕窝温后加入蜂蜜就把了。
蜂蜜炖燕窝的做法大全为您表明了几种蜂蜜燕窝的做法,通常进食把美容护理皮肤、滋养身体、加强身提抵抗力,因此,建议大家通常进食蜂蜜炖燕窝。
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