燕窝做法
冰糖玫瑰炖燕窝的做法
冰糖、玫瑰、燕窝有较为好的美容滋养作用，那么冰糖、玫瑰、燕窝能一起炖吗？冰糖玫瑰炖燕窝的做法是什么？冰糖玫瑰炖燕窝有什么功效和作用？
冰糖玫瑰炖燕窝的做法
冰糖玫瑰炖燕窝能改善情绪
食材：燕窝、玫瑰花、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出杂毛。
2、玫瑰花捣碎备用。
3、燕窝泡发好后，撕成条，挑去杂毛，倒进炖盅内隔水炖煮30分钟，临起锅5分钟倒进冰糖。
4、盛高质量的燕窝后，趁热撒上玫瑰花瓣，等略微晾凉一下就把了吃了，花瓣不可倒进炖盅内一起炖煮
冰糖玫瑰炖燕窝有什么功效和作用
1、保养容颜美容
冰糖玫瑰炖燕窝有“杯中美容院”的称号，可见其养容成效有多好。主要由于冰糖玫瑰炖燕窝能活血、养血，让皮肤红润，更重要的是面部有色斑的女性朋友，能总是吃冰糖玫瑰炖燕窝，具有保养容颜美容的成效。
冰糖玫瑰炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方
2、排出毒素
冰糖玫瑰炖燕窝有很多的单宁酸和维生素，这些成分把增进血液的流动，把身体里的毒素排出，排出毒素成效是特别好的。
冰糖玫瑰炖燕窝有排出毒素的有利的地方
3、改善情绪
冰糖玫瑰炖燕窝在改善情绪方面成效同时也是较为好的，把改善睡眠质量，预防抑郁的出现，改善情绪，让身心感到舒适。因此睡不着觉的朋友或是是情绪不好时，把进食冰糖玫瑰炖燕窝。
冰糖玫瑰炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食冰糖玫瑰炖燕窝有保养容颜美容、排出毒素、改善情绪等有利的地方，因此，建议大家通常进食冰糖玫瑰炖燕窝，才把够有理想的成效出现！进食冰糖玫瑰炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。
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