牛油果被被叫做“森林的牛油”,和牛奶、燕窝都蕴含很多的营养物质,那么牛油果牛奶炖燕窝的做法是什么?牛油果牛奶炖燕窝的作用是什么?
牛油果牛奶炖燕窝有丰胸的有利的地方
食材:牛油果1颗、燕窝3-5g、牛奶、冰糖合适的量。
做法:
1、把牛油果切成两半,把肉掏空,把壳当作容器。
2、用勺子捏碎果肉。
3、把燕窝隔水中小火炖30分钟,并倒进合适的量的冰糖调味。
4、炖燕窝晾凉后,和碎牛油果、牛奶混合,倒进牛油果壳中就能够进食。
1、美容
牛油果牛奶炖燕窝和人类身体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有很强的吸收性,加之蕴含很多的维生素E及胡萝卜素等,那么把良好的护理皮肤、防晒和健身保养作用。
牛油果牛奶炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方
2、抗氧抵抗衰老
牛油果牛奶炖燕窝蕴含很多的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不只是能软化和为皮肤带给水分,也能够收细毛孔,皮肤表面把出现乳状隔离层,把有效抵抗阳光照射,预防阻止晒黑晒伤。
牛油果牛奶炖燕窝有抗氧抵抗衰老的有利的地方
3、丰胸
牛油果牛奶炖燕窝蕴含很多的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,蕴含很多的的维生素A能增进女性荷尔蒙分泌,维生素C能预防阻止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
牛油果牛奶炖燕窝的做法你学会了吗?通常进食牛油果牛奶炖燕窝女性朋友的有利的地方是特别多的,建议大家进食牛油果牛奶炖燕窝时,需要警惕燕窝每天吃多少合适,不需要吃太多,注重少量多次。
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