燕窝做法
红枣生姜炖燕窝
红枣和生姜一个把补血，一个把暖宫。红枣生姜炖燕窝是一道经典的月经期间燕窝做法，红枣生姜炖燕窝把为您仔细表明这道经典的月经期间燕窝美食，让您在月经期间也拥有好气色。
红枣生姜炖燕窝做法
用料：干燕窝，红枣，生姜，矿泉水，红糖。
红枣生姜炖燕窝甘甜营养
做法：
1、计划好红糖、红枣、生姜。
2、干燕窝泡发，把泡发好的燕窝撕开成条状，燕角撕成片状，倒进在漏勺里面，然后倒进在自来水下冲掉余下的毛。
3、倒进炖盅，喜欢Q弹一点的倒进比燕窝高2厘米的水
4、盖上盖子，然后倒进蒸锅，隔水蒸45分钟。
重视：红枣生姜炖燕窝是红枣燕窝的一个延伸做法，在制作红枣生姜炖燕窝的时候把根据个人的口味适当的加入枸杞等食材。
红枣生姜炖燕窝的作用
红枣生姜炖燕窝不只是营养物质特别丰富，还有就是把特别好的滋养健身保养作用，接下来就来为您表明红枣生姜炖燕窝的作用。
女性吃红枣生姜炖燕窝把舒缓月经期间不适
1、补气养血
红枣生姜炖燕窝把补养身体、滋养润泽气血的作用。月经期间女性适当的进食红枣生姜炖燕窝把舒缓月经期间的贫血、痛经的症状。
2、养血安神
关乎躁郁症、哭泣不安、心神不宁的女性来说，红枣生姜炖燕窝可具有养血安神、舒肝解郁的作用。
3、健脾益胃
脾虚胃虚、腹泻、倦怠无力的人，吃红枣生姜炖燕窝能补中益气、健脾胃，具有增加食欲、止泻的作用。除此以外，红枣生姜炖燕窝可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
哪些人不能进食红枣生姜炖燕窝
虽然红枣生姜炖燕窝把特别好的滋养作用，可是这并不意味着全部人都能进食红枣生姜炖燕窝。
体热阴虚的人不适合吃红枣生姜燕窝
除了这些以外燕窝的禁忌群体以外，患有肝病的人、阴虚身体素质、热性身体素质的人同时也是不适合吃红枣生姜炖燕窝的，不然会加重不适感。
红枣生姜炖燕窝一文为您仔细的表明了红枣生姜炖燕窝的做法、作用、还有哪些人不适合吃红枣生姜炖燕窝。盼望把帮助您较好的清楚地了解到红枣生姜炖燕窝这道燕窝佳肴。
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