燕窝做法
燕窝粥做法大全
关乎燕窝，大家都有不一样样样样的吃法。些许人选采买干燕窝自己泡发炖煮，些许人更偏爱便于的鲜炖燕窝。您是否思考过把燕窝和粥一起配合呢，现在我们把为您表明燕窝粥做法大全，清楚地知道了燕窝粥的做法让你关乎食用燕窝有越发的多的选购！
燕窝粥做法大全的里面一种：冰糖炖燕窝粥
食材：干燕窝、大米、冰糖。
步骤：
冰糖炖燕窝粥帮助您补气养胃
1.提之前对燕窝采取正确的泡发、挑出毛发、清理。（可参照燕窝如何泡发）
2.大米清洗洁净后加水，大火烧至沸腾后转小火慢炖。
3.收拾好的燕窝倒进炖盅隔水炖煮约25分钟。
4.在粥中加入炖煮好的燕窝和冰糖，五分钟后就能够进食。
作用：冰糖炖燕窝粥是燕窝粥中的基础款，保存了燕窝粥的原味，把补益气、健脾养胃的作用。
燕窝粥做法大全之二：紫薯燕窝粥
食材：干燕窝、紫薯、蜂蜜。
步骤：
紫薯燕窝粥帮助您瘦身抗老
1.提之前对燕窝采取正确的泡发、挑出毛发、清理。
2.紫薯去皮蒸熟，切成小块
3.把切好的紫薯加入燕窝里一起炖煮25-30分钟
4.把炖煮完成后的紫薯燕窝加入合适的量蜂蜜就能够进食。
作用：紫薯燕窝膳食纤维丰富，关乎减肥、抗氧化的成效极佳。
燕窝粥做法大全之三：燕麦燕窝粥
食材：干燕窝、燕麦、冰糖。
步骤：
燕麦燕窝粥帮助您降低胆固醇
1.提之前对燕窝采取正确的泡发、挑出毛发、清理。
2.燕麦仁清洗洁净，倒进锅内，加水煮至熟。
3.燕窝倒进炖盅隔水炖煮约三特别钟。
4.把煮好的燕麦加入燕窝所蕴含搅拌均匀就能够进食。
作用：燕麦燕窝粥帮助降低胆固醇，帮助血液循环。
燕窝粥做法大全之四：鱼蓉燕窝粥
食材：干燕窝、黏米、鱼蓉、葱花
步骤：
鱼蓉燕窝粥帮您补血祛湿，加强记忆
1.提之前对燕窝采取正确的泡发、挑出毛发、清理。
2.黏米清洗洁净倒进锅中，慢火煲成粥。
3.燕窝倒进炖盅隔水炖煮约二十五分钟。
4.把燕窝、鱼蓉、黏米粥在锅中再煮五分钟，撒上葱花就能够进食。
作用：鱼蓉燕窝粥把补血祛湿，加强记忆力。
燕窝粥作用
粥一向被人们认为是养胃的绝佳食物，而燕窝粥有保养容颜美容、补气养身的作用，不只是平日食物更是滋养良药。再加上燕窝和不一样样样样食材配合把出现不一样样样样的成效，不管是美白护理皮肤、减肥抗老也滋养润泽肺部，止咳化痰、健脾养胃，燕窝粥全部您的最好的筛选购。
看完了燕窝粥做法大全，相信您对燕窝粥的作用也存在了必定的清楚地了解。如是您还没有尝试过燕窝粥的魅力，把快来感受一下吧！
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