燕窝做法
燕窝减肥食谱
燕窝作为滋养品，燕窝的作用同时也是很很多的，还有就是女性食用燕窝的有很多好处有利的地方，而关乎女性来说，美容和减肥是两大“人生课题”，那么燕窝减肥食谱都具有着哪些？
燕窝减肥食谱
接下来把表明燕窝减肥食谱：
燕窝减肥食谱之牛油果燕窝奶昔
1、牛油果燕窝奶昔
原材料：牛油果、秋葵、牛奶、燕窝。
做法：牛油果去皮、秋葵切片，留下几片备用，其余加入牛奶榨汁倒入碗中，再倒燕窝，最后摆盘。
作用：保养容颜美容、改善便秘。
适喝群体：保养身体滋养、消化差。
2、南瓜燕窝昂贵妇盅
原材料：南瓜、牛奶、燕窝。
做法： 把南瓜用刀子在顶部切开一个盖子，挖空之间，清洗洁净上锅蒸25分钟，随后倒入牛奶和燕窝，再蒸3-5分钟就把了。
作用：补虚养胃、排出毒素保养容颜。
适喝群体：肠胃不好、想变白变美。
燕窝减肥食谱之芒果燕窝清凉羹
3、芒果燕窝清凉羹
原材料：芒果、燕窝。
做法：芒果去皮切块，倒入燕窝，爱吃甜可加些蜂蜜。
作用： 解渴利尿、抵抗衰老。
适喝群体： 上火、爱美女性。
4、星空燕窝梦幻饮
原材料：燕窝，石蜂糖，黑枸杞。
做法：杯底加入石蜂糖，燕窝加热60度上下倒入杯中，放5-6颗黑枸杞就把了。
作用：美白保养容颜、强身健体。
适喝群体：亚健康、养出白嫩肌。
燕窝减肥食谱之西瓜燕窝解暑汁
5、西瓜燕窝解暑汁
原材料：西瓜、燕窝。
做法：西瓜去皮切小块榨成汁(可加冰)，再倒入即食燕窝就把了。
作用：解暑生津、根除疲劳。
适喝群体：“话唠”、吃瓜群众。
6、草莓牛奶燕窝少女羹
原材料：草莓、樱桃、牛奶、燕窝。
做法：草莓切成小块倒入牛奶，最后加入燕窝就把了。
作用：润肺生津、清热凉血。
适喝群体：感冒上火。
燕窝减肥食谱之蓝莓燕窝不老汁
7、蓝莓燕窝不老汁
原材料：蓝莓、燕窝。
做法：蓝莓清洗洁净用勺子搅碎，倒入燕窝，最后放上几颗较为完整蓝莓就把了。
作用：延缓衰老、护眼、加强免疫能力。
适喝群体：用眼疲劳、健康身体弱。
8、红枣枸杞燕窝羹
原材料：红枣、枸杞、冰糖、燕窝。
做法：冰糖和燕窝略微加热，最后加入红枣枸杞就把了。
作用：补血益气、滋阴润肺。
适喝群体：孕妇产后补血内部调理。
9、燕窝水果富豪捞
原材料：牛奶燕窝+每一种水果坚果(木瓜桑葚核桃…)
做法：碗内倒入牛奶加入燕窝，最后配合喜欢的水果就把了。
作用：加入多种维生素。
适喝群体：减肥减脂，可作夏季减脂餐、下午茶。
上面的是燕窝减肥食谱中所涵盖的八种食谱。
燕窝减肥食谱都具有着哪些？燕窝减肥食谱的种类也存在特别多的，减肥人士把根据自身的喜好采取选购。
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