燕窝做法
燕窝炖什么护肝
燕窝蕴含很多的营养成分，通常进食有较为好的滋养作用，能加强人类身体免疫能力，加强身体素质，那么燕窝炖什么护肝？吃什么燕窝对肝好？
燕窝炖什么护肝
一、燕窝炖红枣
燕窝炖红枣护肝
食材：燕窝、红枣。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、顺着燕窝丝纹理撕开燕窝，清洗后把水倒掉。
3、红枣挖去内核，和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。
4、待炖煮完成后的燕窝凉后加入合适的量蜂蜜。
二、燕窝炖葡萄
食材：燕窝、葡萄。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟上下。
3、葡萄去皮和清水倒进保养身体壶，把葡萄煮出味备用。
4、放凉以后，把葡萄糖水和燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖就把了。
三、燕窝炖猕猴桃
燕窝炖猕猴桃护肝
食材：燕窝、猕猴桃、枸杞、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、炖盅内倒进燕窝，隔水中小火炖煮30分钟。
3、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟就把了。
四、燕窝炖苹果
食材：燕窝、苹果。
做法：
1、燕窝泡发后把残留在燕窝所蕴含的杂毛清理洁净，挑出毛发后的燕窝清洗干净，沥干备用。
2、把清洗洁净的燕窝放到炖盅，隔水炖煮20-25分钟后倒进冰糖。
3、把苹果去皮，切成小块，把牛奶和苹果块一起倒入炖煮完成后的燕窝所蕴含搅拌均匀就把了。
五、燕窝炖牛油果
燕窝炖牛油果护肝
食材：牛油果、燕窝、冰糖。
做法：
1、把牛油果切成两半，把肉掏空，把壳当作容器。
2、勺子捏碎果肉(不搅拌，太多可能引起口感)。
3、把燕窝加水炖30-45分钟，并倒进合适的量的冰糖调味。
4、炖燕窝晾凉后，和碎牛油果混合，倒进牛油果壳中就能够进食。
你清楚地知道燕窝炖什么护肝了吗？燕窝把和红枣、牛油果、苹果、猕猴桃、葡萄一起炖有护肝的有利的地方，通常进食也能够保养容颜美容、滋养身体。
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