燕窝做法
玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法
玫瑰、蜂蜜、燕窝全部对女性朋友特别友好的食物，那么玫瑰、蜂蜜、燕窝能一起炖吗？玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法是什么？玫瑰蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用？
玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法
玫瑰蜂蜜炖燕窝能镇静安神
食材：玫瑰、蜂蜜、燕窝。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出杂毛。
2、玫瑰捣碎备用。
3、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。
4、盛高质量的燕窝后，趁热撒上玫瑰花瓣，等略微晾凉一下加入合适的量蜂蜜就把了。
玫瑰蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用
1、理气调经
玫瑰蜂蜜炖燕窝有理气调经的有利的地方，它性质温补平和无毒性，在平时进食以后能健脾理气调经，把预防舒缓月性的月经不调和月经期间腹痛，如是生活中人们出现气血不和和面色暗黄等不好症状，进食玫瑰蜂蜜炖燕窝能让症状尽快好转。
玫瑰蜂蜜炖燕窝有理气调经的有利的地方
2、增进消化
玫瑰蜂蜜炖燕窝蕴含很多的这些天然活性酶类成分还有些天然果酸，这些物质不只是能增进消化液分泌，也能增进胃酸分泌，人们进食以后能开胃消食，加强肠胃消化吸收营养，在平时人们出现食欲不振和消化不好时，都能吃玫瑰蜂蜜炖燕窝。
玫瑰蜂蜜炖燕窝有增进消化的有利的地方
3、镇静安神
玫瑰蜂蜜炖燕窝有镇静安神的有利的地方，它对人类的大脑和中枢神经都有很较为明显的影响，能镇静安神，在平时人们进食玫瑰蜂蜜炖燕窝能加强神经系统能力，预防神经衰弱，也能降低失虑多梦还有健忘和焦虑等各种不好症状出现。
玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法你学会了吗？玫瑰蜂蜜炖燕窝有增进消化、理气调经、镇静安神的有利的地方，既把滋养身体又把够保养容颜美容，因此，建议大家通常进食玫瑰蜂蜜炖燕窝。
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