燕窝做法
菠萝炖燕窝的做法
菠萝、燕窝蕴含很多的营养物质，通常进食对人类身体会出现有很多有利的地方，那么菠萝、燕窝能一起炖吗？菠萝炖燕窝的做法是什么？菠萝炖燕窝有什么功效和作用？
菠萝炖燕窝的做法
菠萝炖燕窝能健胃消食
食材：菠萝、燕窝、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、菠萝切成块备用。
3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。
4、菠萝倒进炖煮完成后的燕窝所蕴含，加入合适的量冰糖就把了。
菠萝炖燕窝有什么功效和作用
1、保养容颜美容
菠萝炖燕窝所所蕴含的很多维生素，里面维生素B可帮助滋养身体皮肤，维生素C把具有抗氧化作用和加强免疫能力作用，把让身体皮肤越发嫩滑、有光泽。
菠萝炖燕窝有滋养身体皮肤的有利的地方
2、补水止渴
菠萝炖燕窝蕴含很多的维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分，可为机体补足够量的水分、电解质和营养物质，且香甜好吃，清热消渴。
菠萝炖燕窝有清热消渴的有利的地方
3、健胃助消
菠萝炖燕窝所蕴含很多的菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，能帮助胃分解和消化蛋白质，还有根除局部炎症和增进组织痊愈的作用。
菠萝炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家通常进食菠萝炖燕窝，不止能滋养身体皮肤，又把补充很多的营养物质，有较为好的滋养作用，可是大家在进食菠萝炖燕窝时，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食菠萝炖燕窝。
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