燕窝做法
花胶冰糖炖燕窝的做法
花胶、冰糖、燕窝把较为好的滋养、美容作用，那么花胶、冰糖、燕窝能一起炖吗？花胶冰糖炖燕窝的做法是什么？花胶冰糖炖燕窝有什么功效和作用？
花胶冰糖炖燕窝的做法
花胶冰糖炖燕窝能加强免疫能力
食材：花胶、冰糖、燕窝。
做法：
1、用淡淡的温水加姜片泡发花胶，让花胶变软恢复弹性。
2、花胶泡发后用炖蛊慢慢地炖差不多三个小时。
3、泡发燕窝，根除杂毛。
4、把泡好的燕窝捞干倒进花胶汤中，再加入冰糖，隔水中小火炖煮30分钟。
花胶冰糖炖燕窝有什么功效和作用
1、滋养身体皮肤
花胶冰糖炖燕窝所蕴含还有很多的胶原蛋白，把直接作被被被用于人类的身体皮肤，能增加皮肤的韧性和弹性，滋养细嫩身体皮肤，能增进皮肤细胞分裂增殖，因此在平时人们吃点花胶冰糖炖燕窝不只是能加强皮肤弹性，降低皱纹生成，也能够让人们的皮肤变得更细嫩。
花胶冰糖炖燕窝有滋养身体皮肤的有利的地方
2、添加体力
滋养身体是花胶冰糖炖燕窝的重要作用，它蕴含很多的蛋白质和维生素，还蕴含很多的这些微量成分钙和铁、锌等营养成分，在平时人们进食以后把舒缓身体素质虚弱也能加强身体各器官的能力，能预防阻止身体衰老通常进食把让身体维持年轻也能让身体更强健。
花胶冰糖炖燕窝有添加体力的有利的地方
3、加强免疫能力
花胶冰糖炖燕窝所蕴含很多的蛋白质，进食花胶冰糖炖燕窝能带给很多的氨基酸，增进机体对免疫球蛋白的合成，有加强体力和免疫的作用。
你学会花胶冰糖炖燕窝的做法了吗？坚持进食花胶冰糖炖燕窝有滋养身体皮肤、添加体力、加强免疫能力的作用，可是每一次进食花胶冰糖炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不适合超量进食，免得引起肠胃不适。
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