燕窝除了这些以外清炖也能够配合有很多食材,那么干燕窝怎么炖煮完成后吃?干燕窝都有什么做法?
燕窝水果捞
燕窝水果捞能添加很多的维生素
食材:干1盏燕窝、杂果罐头200g。
做法:
1、把燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、燕窝清洗洁净后倒进炖盅,隔水中小火炖煮30-45分钟。
3、把罐头倒进炖煮完成后的燕窝里,就能够进食。
冰糖桂花燕窝粥
食材:干1盏燕窝、桂花、冰糖、大枣合适的量。
冰糖桂花燕窝粥把清热去火
做法:
1、燕窝用水浸泡一个小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的毛和脏东西,撕成条备用。
2、把撕好条的燕窝倒进炖盅,加入把燕窝浸泡的水。
3、把红枣切丝,和冰糖桂花一起,倒进炖盅。
4、在倒进冰糖的炖盅里加少量的水,帮助冰糖全部化开。
5、隔水中小火炖煮30-45分钟就把了。
木瓜燕窝
木瓜燕窝把保养容颜美容
食材:干1盏燕窝、木瓜1个、冰糖合适的量。
做法:
1、把干燕窝用矿泉水采取泡发、挑出毛发、清洗。
2、把出来好的燕窝撕成条状,沥干备用。
3、把木瓜切块备用。
4、把撕好的燕窝倒进炖盅,加入合适的量的矿泉水后,隔水加热15-20分钟,在炖盅中倒进木瓜和合适的量的冰糖再炖煮5-10分钟关火。
5、把炖煮好的燕窝倒出,晾凉,就能够进食。
冰糖椰汁燕窝
冰糖椰汁燕窝能添加很多的钙质
食材:干1盏燕窝、椰汁400g、冰糖合适的量。
做法:
1、把燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。
2、把椰汁倒入炖盅中,倒进择清洗洁净的燕窝,隔水中小火炖30-45分钟。
3、开锅之前5分钟之前,倒进合适的量的冰糖。
干燕窝怎么炖?干燕窝把和冰糖、红枣、椰汁等食材一起炖,把很多的营养成分,食用燕窝时要控制燕窝的用量,要清楚地知道燕窝每天吃多少才把够很多吸收燕窝的营养。
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