燕窝做法
燕窝炖川贝的做法
咳嗽总不好怎么办？燕窝炖川贝你的好帮手。现在就教大家燕窝炖川贝的做法，让你告别肺部炎症。
燕窝炖川贝的做法
燕窝炖川贝加雪梨成效更棒
原材料：燕窝5克，冰糖合适的量，雪梨1个、川贝4克，纯净水。
做法：
1、让用矿泉水或是纯净水把燕窝泡发约3-4小时，等到泡透胀大后，用尖头镊子挑去燕窝所蕴含的杂毛，一起如是带有细小杂毛吃进肚子同时也是没事的，重视不要弄折燕窝丝。然后用矿泉水或是纯净水洗两次，沥干。
2、雪梨清洗洁净，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，也把以切成锯齿状，掏空内部。
3、把川贝母清洗洁净，倒进锅中加一杯水煮15分钟后等待让用。
4、把清洗洁净的燕窝倒进做好的雪梨盅，再倒入煮好的川贝、川贝水和冰糖，盖上剩余一些，倒进炖盅加点清水，炖盅加盖小火隔水炖煮30分钟上下就把了。
燕窝炖川贝加雪梨把化痰止咳。
燕窝炖川贝的作用
燕窝炖川贝可加强人类身体免疫能力
1、燕窝所蕴含很多的赖氨酸、胱氨酸、高质量蛋白质、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等很多营养物质，还有就是这些营养物质极易被人类身体消化和吸收。川贝具有积极止咳作用，因此燕窝炖川贝把化痰止咳的作用。
2、燕窝炖川贝相同把加强人类身体的免疫能力、抵抗衰老的作用。
3、燕窝炖川贝把有润肺清理肺部。
4、成年人，小儿、老年人和体质较弱，通常生病者常食用燕窝可明显地加强机体的新陈代谢能力和免疫能力，并能具有抵抗衰老、防治呼吸道疾病和癌症的作用。
食用燕窝炖川贝重视什么
食用燕窝炖川贝的重视事项和食用燕窝的十大禁忌相同，只有正确进食，才把够具有好的成效，关乎咳嗽不停地人来说，燕窝炖川贝是良药。
燕窝炖川贝的做法你学会了吗？会不会很简单呢？燕窝的做法还有很多，这只是里面的一种，燕窝性平，是百搭的食材，具具有积极营养价值。
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