燕窝做法
美容养颜的燕窝怎么炖
有很多女性食用燕窝全部目的是保养容颜美容，到底燕窝和什么配合保养容颜美容成效较好呢？现在我们就来教教大家保养容颜美容的燕窝怎么炖。
燕窝和什么配合保养容颜美容成效较好
燕窝既是食物同时也是滋养品，因此和不一样样样样的食材配合，把对人类身体具有不一样样样样的成效。如是您盼望燕窝保养容颜美容的成效较好，我们推荐您把燕窝和这些蕴含很多的维C的水果或牛奶、银耳等食材共同炖煮。
保养容颜美容的燕窝怎么炖
木瓜牛奶燕窝
木瓜牛奶燕窝美白肌肤瘦身作用极佳
食材：干燕窝5g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量。
步骤：
1.提之前泡发燕窝并采取挑出毛发、清洗脏东西。
2.顺着燕窝的纹理把燕条撕成条状倒进炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
3.加盖倒进锅内，锅内水位至炖盅二分的里面一种高，隔水小火慢炖30分钟就把了。
4.木瓜去皮去籽，切小块。
5.把木瓜和牛奶倒进炖煮完成后的燕窝内，加入蜂蜜搅拌就能够进食。
作用：木瓜牛奶燕窝能增加皮肤的光泽弹性，美白肌肤瘦身。
冰糖雪梨燕窝
食材：干燕窝5g，雪梨1个，川贝6g，冰糖合适的量。
步骤：
1. 提之前泡发燕窝并采取挑出毛发、清洗脏东西。
2. 梨清洗洁净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。
3. 川贝母清洗洁净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用。
4. 把择净的燕窝倒进做好的雪梨盅，盖上剩余一些，倒进炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖小火隔水炖煮40分钟就把了。
作用：冰糖雪梨燕窝养血生肌，益气补中，保养容颜美容。
草莓燕窝
草莓燕窝能避免色素沉积、美白祛斑
食材：干燕窝5g，草莓三个，冰糖合适的量。
步骤：
1.提之前泡发燕窝并采取挑出毛发、清洗脏东西。
2.顺着燕窝的纹理把燕条撕成条状倒进炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。
3.加盖倒进锅内，锅内水位至炖盅二分的里面一种高，隔水小火慢炖30分钟就把了。
4.草莓清洗洁净后切成小块。
5.把草莓和冰糖倒进炖煮完成后的燕窝内，冰糖全部化开后就能够进食。
作用：草莓燕窝能让皮肤清爽、平滑，避免色素沉积，保养容颜美容。
莲子百合燕窝
食材：干燕窝5g，莲子10粒，百合合适的量，冰糖合适的量。
步骤：
1. 燕窝泡发好，用尖头镊子挑去毛和脏东西，撕开沥干水分备用，莲子去芯。
2. 莲子提前炖煮完成后，倒进在旁边备用。
3. 燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
4. 莲子和百合特意炖，炖好之前5分钟再把炖煮完成后的莲子百合还有冰慢倒进燕窝所蕴含慢炖，炖好就能够进食。
作用：莲子百合燕窝滋养润泽肺部，止咳化痰、保养容颜美容。
黑枸杞燕窝
黑枸杞燕窝把帮助皮肤带给水分、延缓衰老
食材：干燕窝5克，黑枸杞少量，石峰糖合适的量。
步骤：
1.燕窝泡发好，用尖头镊子挑去毛和脏东西，撕开沥干水分备用。
4.泡发高质量的燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。
5.把炖煮完成后的燕窝装入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞就把了。
作用：黑枸杞燕窝能抵抗衰老、为皮肤带给水分。
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