燕窝做法
燕窝的做法食谱大全
燕窝如何吃最有营养是每一个食用燕窝的人最关心的疑问，那么燕窝怎么做最好呢？燕窝的做法食谱大全是什么呢？
燕窝的做法食谱大全
1、樱花燕窝
樱花燕窝有止咳润肠的作用
作用：止咳，平喘，宣肺，润肠，美白身体皮肤。
原材料：燕窝3-5克，冰糖，樱花合适的量。
制法：把燕窝冰糖倒进炖盅中，水超出食材就把了，炖25-30分钟上下。最后把泡好的樱花捞出，倒进在燕窝里就把了。
2、黑枸杞燕窝
作用：抵抗衰老，保养容颜美容，加强免疫能力。
原材料：燕窝3-5克，黑枸杞20-30粒，冰糖合适的量。
制法：把燕窝冰糖倒进炖盅中，水超出食材一些，炖25-30分钟上下，燕窝炖好，加入黑枸杞5分钟后就能够进食。
3、枸杞冰糖炖燕窝
燕窝有补肾益精养肝明目的作用
作用：美容，补肾益精，养肝明目，滋养润泽肺部，止咳化痰。
原材料：燕窝3-5克，枸杞冰糖合适的量。
制法：把燕窝冰糖倒进炖盅中，水超出食材一些就把了，炖25-30分钟上下，炖好后加入牛奶枸杞就把了。
4、莲子燕窝
作用：养心安详，健脑，加强记忆力。
原材料：燕窝3-5克，莲子：15-20粒，冰糖合适的量。
制法：莲子提前炖煮完成后，倒进在旁边待用。
把燕窝倒进炖盅中，水超出食材一些就把了，炖25分钟上下，最后加入冰糖和提前炖煮完成后的莲子接着炖3-5分钟，就能够进食。
5、木瓜燕窝
木瓜燕窝把丰胸美白加强抵抗力
作用：丰胸美白、加强抵抗力、健脾消食。
原材料：燕窝3-5克，木瓜冰糖合适的量。
制法：把燕窝，木瓜，冰糖倒进炖盅中，水超出食材一些就把了，炖25-30分钟上下，炖好后就能够进食。
6、蜂蜜燕窝
作用：美容，关乎排出毒素有特别大作用。
原材料：燕窝3-5克，蜂蜜。
制法：把燕窝倒进炖盅中，水超出食材一些就把了，炖25-30分钟上下，炖好晾凉后加入合适的量蜂蜜就把了。
7、虫草西洋参燕窝
作用：养心安神、滋阴润肺，适宜体质较弱，通常生病、长病初愈者。
原材料：燕窝3-5克，西洋参2克，虫草2-3支。
制法：把燕窝倒进炖盅中，水超出食材一些，炖20分钟上下，最后加入西洋参和虫草炖10分钟上下就把了。
燕窝配合其他食材不只是把增加口感也能够为人类身体带给很多的营养，加强人类身体的免疫能力，让人们把越发健康。
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