燕窝是男女老少的滋养佳肴,但有很多人不知道如何食用燕窝才把够具有最营养化。现在为大家就表明一下把让燕窝营养具有最大化的鲜炖燕窝的做法。
1、取一份鲜炖燕窝,死开密封膜,把取出的鲜炖燕窝倒进炖具的内胆中。(做鲜炖燕窝先要明确计划一台炖具,没有时把去某宝上采买一台)
2、给炖具外胆加水至中等水位。
3、给炖具内胆加矿泉水水,加水比例为1:40,1克干燕窝40ml的矿泉水,以此类推。
4、摇晃内胆,让燕窝很多浸入水中。
5、按下燕窝炖具的炖煮键,待即炖燕窝炖煮完就把了。
1、取一份干燕窝净含量为3克的鲜炖燕窝,倒进炖具的内胆中。
2、给炖具外胆加水至中等水位。
3、在炖具的内胆中倒入牛奶50毫升,矿泉水70毫升(把根据自身的口味适当改变加入的牛奶和水的量)。
4、摇晃内胆,让燕窝和牛奶,矿泉水很多混合。
5、开始炖煮25-30分钟。
1、把桃胶泡发备用。
2、取一份干燕窝净含量为3克的鲜炖燕窝,倒进炖具的内胆中。
3、给炖具外胆加水至中等水位。
4、把泡发的桃胶倒进炖具的内胆中,加入矿泉水150毫升。
5、摇晃内胆,让燕窝和桃胶很多浸入水中。
6、开始炖煮30分钟。
1、把芒果削去外皮,从之间贴着果核切开,再剁成小粒倒进小碗中,计划合适的量的蜂蜜和牛奶备用。
2、取一份干燕窝净含量为3克的鲜炖燕窝,倒进炖具的内胆中。
3、给炖具外胆加水至中等水位。
4、把木瓜块,牛奶倒进炖具的内胆中,加入矿泉水110毫升。
5、摇晃内胆,让燕窝、木瓜块和牛奶很多混合。
6、开始炖煮25分钟。
7、待晾凉后淋上蜂蜜就能够进食。
1、把木瓜切块,牛奶50毫升,备用。(牛奶量把根据自身的口味调整)
2、取一份干燕窝净含量为3克的鲜炖燕窝,倒进炖具的内胆中。
3、给炖具外胆加水至中等水位。
4、把木瓜块,牛奶倒进炖具的内胆中,加入矿泉水110毫升。
5、摇晃内胆,让燕窝、木瓜块和牛奶很多混合。
6、开始炖煮25分钟。
1、把雪梨切块,冰糖10克,备用。(冰糖量把根据自身的口味调整)
2、取一份干燕窝净含量为3克的鲜炖燕窝,倒进炖具的内胆中。
3、给炖具外胆加水至中等水位。
4、把雪梨块,冰糖倒进炖具的内胆中,加入矿泉水150毫升。
5、摇晃内胆,让燕窝和雪梨很多浸入水中。
6、开始炖煮30分钟。
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