燕窝功效
芦荟炖燕窝的功效
有很多人会进食芦荟和燕窝滋养身体，那么芦荟和燕窝能一起炖吗？芦荟炖燕窝的作用是什么？芦荟炖燕窝怎么做？
芦荟炖燕窝的作用
1、延缓衰老
芦荟炖燕窝所蕴含的粘液主要蛋白质，是以多糖类物质为核心成分，预防阻止细胞走向衰老和治疗慢性过敏的重要成分，粘液素有于人类身体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如是液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬走向衰老，构成人类身体的细胞，如是粘液素不足，细胞就会慢慢衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。
芦荟炖燕窝有延缓衰老的作用
2、加强免疫能力
芦荟炖燕窝可加强机体的抵抗力。各种慢性疾病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合让用芦荟可加强疗效，促进机体的康复。
芦荟炖燕窝有加强免疫能力的作用
3、舒缓便秘
芦荟炖燕窝所蕴含很多的大黄素甙、芦荟大黄素，有增进食欲、大肠缓泄的作用，是治疗便秘最有成效的食物。芦荟炖燕窝能增加大肠液、消化液的分泌，增进肠蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经能力，还有就是不会有任何消极影响或药物根据赖性。
芦荟炖燕窝有舒缓便秘的作用
芦荟炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。把清洗洁净的燕窝、芦荟倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟上下。起锅之前5分钟可加入合适的量冰糖。
你清楚地知道芦荟炖燕窝的作用都有什么了吗？通常进食芦荟炖燕窝有延缓衰老、加强免疫能力、舒缓便秘等作用，因此，进食芦荟炖燕窝需要警惕燕窝每天吃多少合适，不要进食太多。
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