孕妇为什么需要吃燕窝？

现在社会，相信有很多怀孕的妈妈都盼望自己能生出一个健康活泼的宝宝，因此在怀孕期间会添加越发丰富的营养，里面，燕窝对孕妇的有利的地方是有很多的。

孕妇为什么需要食用燕窝？孕妇食用燕窝有什么功效和作用？

1. 加强孕妇的抵抗力

学者们从燕窝所蕴含提取出一种帮助丝分裂原的物质。这种物质把激发淋巴细胞出现有丝分裂，能增进T细胞或B细胞增殖。淋巴细胞是人类身体内重要的免疫细胞，燕窝所蕴含的这种帮助丝分裂原，能透过激发淋巴细胞的有丝分裂，加强人类身体的免疫能力。

2. 助宝宝发育

燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，同时也是母初乳中带给婴儿发育必要的成分的里面一种。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的出现起重要性作用。

3. 能供给孕产期需要的营养成分

事实结果表明，孕妇在孕初期因为呕吐等待其它缘由基本发现，对的摄取吸收或许遭受不小的影响。而燕窝每天仅仅需要进食1-2调羹，它把补充的营养就把够约等于孕妇平时1日三餐所摄取的营养。

4.补充宝宝所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月时宝宝神经系统和各种器官生长发育极为重要的时期，燕窝所蕴含很多的一种高达10%的生物活性成分、人类身体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是宝宝脑部发育和免疫能力体系完善所必需的一种成分，可增进大脑神经细胞的信息传递速度，加强记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅次于母乳中最好的初乳和燕窝的含量。）

5. 预防妊娠纹

组合统计，约70%-90%的孕妇在第一次怀孕时，当腹部在迅速膨大的情形下，超出肚皮身体皮肤的伸张度，就会导致皮下组织所蕴含很多的的纤维组织及胶原蛋白纤维，由于经起扩张而断裂，出现妊娠纹。妊娠纹基本上出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，表现紫色或是是褐红颜色彩彩的条纹，一旦出现，很难根除！燕窝里蕴含很多的一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被称之为“美容基由于”。它把激发各种细胞增殖再增，增进细胞增殖，添加胶原蛋白，对受损的肌肤进行快速修补，特别关乎妊娠纹的预防有特别较为明显成效，在预防妊娠纹的一起也能够让皮肤变得光滑有弹性。

孕妇食用燕窝的重视事项

1. 妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期

这个时期正是宝宝急剧分化的重要时期，也把可谓是宝宝“分化组装成形”的时期。此时此刻营养添加把重要意义。您把特意食用燕窝试一下，进食期间忌辛辣和油性大食物，少时多餐，按时吃。建议每一次干燕窝每一次3-5克，每天或间隔一天一次进食。因为食量相对较小，基本上不会呕吐。早晚空腹进食均可。

2. 妊娠13—27周为中期妊娠

是母亲和宝宝全部安定的时期。此时宝宝发育较为迅速。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美食，又做好宝宝的营养的迅速后勤补充供给，一人吃两人补。

3. 妊娠28周以后为晚期妊娠

这个时期尽量不要过度疲惫，此时食用燕窝时重视不要摄盐太多，建议早上食用燕窝，免得晚上等待空腹太长时间引起疲劳。

通过这些简单表明以后，相信各位准妈妈对怀孕食用燕窝有什么功效和作用和孕妇食用燕窝的重视事项全部经有所清楚地知道了，如是你是一名孕妇，就需要清楚地知道燕窝是一种特别不错的滋补健身保养品，关乎孕妈妈来说特别不错的补充身体所需营养的选购。盼望这些信息把帮助到大家！

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